黑茶怎么喝更健康 原来还有这些秘诀

黑茶的茶色外观呈黑色，因而得名。属于后发酵茶的黑茶，由于其茶味醇厚，口感一流及强大的保健功能，非常受到人们的喜欢。看到这里很多人不禁要问：黑茶要怎么喝？黑茶真的具有神奇的功效吗？

历经科学检验已证明长期饮用黑茶具有瘦身减肥、抗氧化延缓衰老、降血压血糖、利尿通便的功效。更为神奇的是，黑茶的独特提取物还对肿瘤细胞有显著的杀灭作用，让你在喝茶中，不知不觉就达到抗癌的效果。

作为传统品茶客来说，可以用电紫砂壶将适量的黑茶煮至沸腾后约三分钟，隔离茶渣，慢慢享用热气腾腾的热茶。还可以使用传统的功夫茶具，约上三五知己，围炉畅饮。作为年轻一代的上班族，可能没时间泡茶细品，我们可以预先泡好黑茶，隔渣储存，想喝就喝，而冷藏后风味更佳哦。

这里不得不提的是，用黑茶作为奶茶的原料味道也是一流的。首先将黑茶和牛奶按照自己的口味调好比例，一般是1:0.8。放入糖、盐和蜂蜜等配料即可。黑茶奶茶告别茶味的单纯，很多女性朋友爱不释手，吸引她们加入品黑茶的队伍中来。

喝黑茶的时候，要尽量做到慢慢口味，给身体充分的时间吸收黑茶的有益物质。有减肥需要的人群，在进食后一个小时内饮用500毫升黑茶，能快速消化食物所带来的热量，达到瘦身效果。此外还要注意，最好不要空腹喝茶，否则会损伤胃部。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】