夏季养生茶有哪些 教你懂得调养身体

夏季燥热的天气，总是令人身心烦躁的，恨不得每天都不出门，不上班，呆在房间里面吹着空调，吃着西瓜，看着自己的喜爱的偶像剧。可是，生活就是这样的，不会围着着你转圈。因此，下面小编为各位爱美女性推荐了几款夏季的养生茶，即使是要上班，读书也可以照样帮你清热解毒，生津止渴，美容又护肤。当然，茶的品种也有很多，功效自然也不同。

如果脸上因为气血不顺畅而长痘痘和粉刺的都是可以喝的哦！但不可以天天喝，建议一周喝2~3次就可以，而且身体恢复健康就可以停止饮用了，免得适得其反。但虚寒性体质的人不宜喝菊花茶，因为菊花本身就是属于寒性的，喝了只会给身体带来没必要的负担。因此，这点要特别注意。

1、薄荷茶

炎热的夏季就应该要喝上一杯清凉可口薄荷茶来降降温，而且薄荷里面含有薄荷香，喝了不仅令人神清气爽，而且还非常的修身养性。建议还可以搭配莲子心，莲子心虽苦，但是它具有去火，安神的超强功效，两者结合可谓是天然的绿色保健佳品。

2、菊花茶

菊花茶，作为一种较为常见的花茶，也是非常时候夏天饮用的。而且花蕾和花瓣都含有丰富的营养成分，经常饮用不仅可以减低肝火，还有解毒祛湿的作用。

如果脸上因为气血不顺畅而长痘痘和粉刺的都是可以喝的哦！但不可以天天喝，建议一周喝2~3次就可以，而且身体恢复健康就可以停止饮用了，免得适得其反。但虚寒性体质的人不宜喝菊花茶，因为菊花本身就是属于寒性的，喝了只会给身体带来没必要的负担。因此，这点要特别注意。