腹部减肥吃什么水果 让你快速告别游泳圈
问题描述：
相信很多肥胖类人群都十分讨厌大腹便便的感觉，但是又对其毫无办法。如何才能为腹部卸下沉重的包袱？腹部减肥吃什么水果比较有效果？这是很多肥胖者的疑问。
答
腹部作为脂肪最容易累积而且还是最显眼的部位，一直以来都让肥胖人群头痛不已。所以对于减肥来说首当其冲就是要减掉腹部的脂肪，并且保持不反弹。市面上有很多减肥药，但不是有副作用就是效果不明显。这时候可以尝试一下食用水果来减肥。那么腹部减肥吃什么水果比较好呢？
腹部减肥水果一：香蕉。香蕉可以称得上是“减肥神果”，其富含纤维素、维生素和钾等对人体有益的物质。香蕉能够有效地排毒通便，加速大肠的蠕动。而且一根香蕉吃下去后，饱腹感明显，让你再次进食的欲望大减。
腹部减肥水果二：奇异果。果肉鲜嫩多汁，口感十分好。酸甜适中的奇异果对于防止便秘有不错的效果，由于含有丰富的各种独特的维生素又有美容养颜的神奇功效，非常适合爱美的女性食用。
答
腹部减肥水果三：苹果。作为减肥食谱的专用水果，苹果所含有的热量在水果中是偏低的。而且苹果的果胶成份还具有促进消化系统的排毒功能，将体内的残渣快速排出体外，阻止二次吸收热量和有毒物质的情况发生。
腹部减肥水果四：菠萝。具有天然蛋白分解酵素的菠萝，适量食用能实现将体内肉类快速消化的目标。但是菠萝所产生的酸性物质可能会对胃部有刺激的作用，不宜多吃。现在恰好是菠萝应节上市的季节，不妨试一下菠萝减肥的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】