揭秘世界巨乳有多大 四个方法教你科学丰胸

据报道，来自美国佐治亚州亚特兰大市的53岁妇女安妮·霍金斯·特纳，由于拥有一对天然巨乳连续13年被吉尼斯世界纪录评定为“世界最大天然胸部”，安妮的双乳每只都要比正常4岁小孩的身体还要重，安妮靠着自己的傲人胸部名利双收。

很多女孩都想要有傲人的美胸，乳房是女性美的标志之一，小胸部的女人，今天，小编就教大家自我丰胸的最快最有效的方法。

方法一：做俯卧撑，俯卧撑通过胸部用力支撑全身，做俯卧撑并不能直接丰胸，锻炼胸肌的增长，而胸肌会使乳房突出，胸部就会变得丰满。哑铃运动同样也会增加胸部肌肉，双手握着哑铃，双脚张开，膝盖弯曲，双臂向两侧打开，每次做10次，需要注意的是，做的时候要挺胸。这个方法效果很好的哦。

方法二：洗澡的时候用温热的水冲洗胸部至少一分钟，能够很好地刺激血液循环，促进胸腺发育，还能防止乳房下垂。平时的姿态很重要，驼背会影响胸部发育，走路的时候要抬头挺胸，收复，提臂。
方法三：选择合适的胸罩，胸罩过大，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，胸罩太紧会导致血液不循环，影响乳房发育，购买前都要试一下。
方法四：科学地搭配每一餐，吃一些丰胸的食物，每个星期煲一次丰胸汤，每天喝一杯豆浆，都能够促进乳房的第二次发育。