长得像橙子的葡萄柚 减肥的时候少不了它

葡萄柚起源于亚洲，是一种人工种植的树种，一开始人们还不了解它的营养价值和食用性。在早期，葡萄柚是欧洲人装饰庭院用的，除了装饰物的功能，它还是化妆品和香水的主要原料之一。说不定女生们梳妆台上带有果香调的香水中就有添加葡萄柚的成分呢。

后来葡萄柚才逐渐被人们摆上餐桌，在北美，欧洲，日本等地的许多家庭，葡萄柚已经成为了他们每天早餐中必不可少的水果，除了直接食用，把葡萄柚打成果汁饮用也是很多人喜欢的方式。

葡萄柚的营养价值很高，含有的丰富的维生素和可溶性纤维素。可以净化毛孔，对肌肤起到深层清洁的作用，是非常适合女生日常食用的一种水果。让你肌肤透亮，拥有白里透红的健康好气色。除了美容养颜，葡萄柚在减肥方面也是小能手。葡萄柚味酸，带点苦味，它丰富的维生素c可以促进肠道消化，而且热量和含糖量也很少，是极佳的减肥水果。

葡萄柚除了减肥的功效外，还有治疗高血压预防心脏病的作用，它是少有的高钾含量，但几乎不含纳的水果，而且果肉中含有丰富的果胶，能降低胆固醇，维护心血管功能，是高血压，心脏病患者们最佳的食疗水果。

葡萄柚中还含有天然叶酸，在孕期中，孕妈妈们为了满足腹中胎儿的生长需要，必须补充大量的叶酸，因此葡萄柚也成为了准妈妈们在怀孕期间首选的水果。别看葡萄柚其貌不扬，其实它浑身都是宝。果肉吃了可以减肥排毒，美容养颜。果皮还可以用来做精油呢，记得把剥下来的葡萄柚皮揉搓几下，会产生更多的精油哦。

平时放在需要除异味的角落，比如厨房和冰箱里，葡萄柚果皮就又变身为天然又安全的除味剂啦。如果你以前以为葡萄柚只能吃的话，那就太小看它了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】