女生怎样把罗圈腿变直 改变腿型就靠这两招

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女人的腿往往是展现女性魅力的重要部位，又细又挺拔的双腿无疑是每个女生都梦寐以求的。反之，如果腿型不好看，不仅会导致女生不好意思露腿，就连穿裤子也得有所避忌，而罗圈腿就是其中一种非常让人烦恼的腿型。

至于罗圈腿形成的原因，有一部分人是由于天生骨骼弯曲而形成的，不过多数人却是由于后天缺钙或是不良的走路习惯造成的。如果在生长发育期严重缺钙，就会导致腿部骨骼变形，而如果走路时长期让脚部外侧受力，也会让腿部内侧肌肉松弛变形，久而久之也会形成罗圈腿。

所以，女生们如果出现了罗圈腿，一定要引起重视，及时采取措施，进行自我矫正。

而对于罗圈腿的自我矫正方法，一般有以下这两种。

一、每日坚持拉伸腿部

拉伸腿部的办法有很多，女生们可根据自己的情况选择较易操作的动作来进行。但注意拉伸的力度一定要足够，且需要每日都坚持进行，才能让腿部的肌肉和骨骼得到有效拉伸，从而达到让腿部逐渐变直的目的。

二、坚持佩戴腿型矫正器

使用腿型矫正器改变腿型是目前比较简单也见效较快的方式，一般女生在坚持每日佩戴一个月后，都能看到腿型有了明显的改变。但目前市面上此类仪器的品质参差不齐，女生们一定要到专卖店里购买具有资质的正规矫正器，才能在使用后得到期待的效果。

总之，只要女生们肯坚持，想要改变腿型，的确也不是难事。