欣赏夫妻瑜伽图片大全   5招让你轻松塑造完美身材

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双人瑜伽情人语录

另一半。双人瑜伽的最精妙之处在于：并不是随便什么人都可以练。
也并不是任何伴侣都愿意陪你共同练习。当你的他(她)愿意与你一起练习，那已经证明了你的幸运和幸福。
能量。我们相信，瑜伽能创造一种神奇的能量;
同样，我们相信，爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中，
能感受强大的能量交集、聚积，从而达到最佳的修身养性效果。
心电感应。练瑜伽时注意力集中，排除俗事，心灵感受最敏锐。没有情话，但爱意在眼神中流动，爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。
优美。双人结伴学习，借助他力，更能展现优美或难度较高的瑜伽。
信任。练习双人瑜伽最基本的条件之一是互相信任。即便是在情
之间，这也是一笔最珍贵的人生财富。
和谐。肢体的和谐默契，一定会形成日常生活的和谐默契，这是瑜伽的承诺。

吸引力。穿越平淡琐碎的时光，藉由亲密的肢体接触。

答

重新让对方认识自己的身体和心灵，双人瑜伽让我们重温恋爱时那眼中只有彼此的狂炽热情，吸引力指数飙升。
助“性”。双人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它确实有助于刺激内脏器官，提高身体的敏感度。至于增加性魅力、荷尔蒙分泌一路看涨，那就*发挥吧，在2月14日这个美妙的情人之夜。
四式夫妻双人瑜伽图片示范。1.站立式瑜伽——不用太过专业的动作，实现了身心共愉，也就达到了目的。    

准备动作：    从最简单的深呼吸开始，慢慢将自己调整到一个可以进行练习的状态。男生注意力比女生更容易转移，所以还可以借着准备动作来让男生集中注意力。      也许一个人的瑜伽太孤单，有他相伴，两人互相扶持、互相借力，在浪漫的情人夜，消耗热量的同时也可以促进情感、愉悦身心。双人瑜伽的最精妙之处在于：并不是随便什么人都可以共同练习，也不是任何伴侣都愿意陪对方共同练习。当你的他(她)愿意陪对方一同练习时，那已经证明了你的幸运和幸福。

答

2.合二为一式    将两只手保持掌心相对的动作，稳住气以后，将放在腰后的双手向上高举，手掌交握。初做者为了保持平衡可以将站立的双腿分开一些，不用靠得太近。      

3.比翼双飞式    单腿着地，双臂向外伸展开，使自己的胸腔尽量打开，头略微向上扬，调整呼吸。      
4.双管齐发式    右脚(另一方则为相对方向)向右迈出一大步，脚趾向右，左脚内扣45度。双手侧伸展，右手下落，放在右脚前方，左手则与对方交叠在一起。保持三个呼吸。对侧练习，各做五组。臀部、背部紧贴在一起，仿佛贴着一堵墙一样，这样能够保证侧弯的时候身体不向前倒。如果手掌无法落地，可以握住自己的小腿。
燕展翅式    这个动作很简单，双臂上举，双手合十，分别向左右两个方向弯曲45度。   TIPS:    保持腰部的挺直，不要弯曲。      
5.朝拜式    双腿呈弓步，面向一侧，双臂举高，双眼目视前方