h7n9要变超级病毒 预防禽流感可以这样做

h7n9要变超级病毒？身为普通人的我们应该怎样做才能躲避感染的风险。随着病毒变异的越来越厉害，目前依然有很多病毒是感染强、死亡率高，但药物治疗的方法太少！我们都知道H7N9是禽流感的一种，那怎样做才能抵抗病毒的入侵？一起来看看专家的建议！

1、勤洗手

勤洗手是有效预防病菌进入人体的重要方法，尤其是配合洗手液一起使用，灭菌能力会大大的提高。哪些时候要更加注重洗手呢？饭前便后是最基本的，尤其是需要吃东西的之前，必须认真清洁好手部。如果触摸了其他脏东西后，记住不能再去接触眼睛、鼻子和嘴巴，以免直接感染细菌。

2、食物要煮熟

尤其是家禽类，在烹煮的时候，务必要彻底煮熟。因为这样才能有效防止细菌的存活，避免吃入生食家禽，而增加感染病菌的机率。尤其是猪肉、鸡肉、牛肉等等，最好这时候多吃蔬菜。

3、不去活禽档口

去农贸市场买东西的时候，要避免接触活禽档口。因为它们的周边都会有各种毛毛在飞扬，很容易随着呼吸进入呼吸道，从而进入到体内。而H7N9的传播途径，很大机率是通过呼吸和唾液。大家要提前预防，佩戴好口罩！

H7N9虽然可怕，但只要我们做好预防措施，而且增强抵抗力，就能战胜病菌！