陈皮减肥法大盘点 掌握正确饮用方法消脂瘦身不是梦

在我们生活当中，有着很多常见不起眼但却对一些棘手事件能够发挥神奇效果的东西，今天小编要给大家介绍的陈皮就是如此。众所周知，陈皮可以入药，因为它能够理气健脾，燥湿化痰。而除了以上的作用，它还可以和其他物质搭配，发挥出减肥美容养颜的效果。

相信很多网友都不陌生，陈皮就是橘子皮，它富含维生素C，能美白养肤，而它瘦身减脂的效果其实也是杠杠的。首先介绍陈皮荷叶茶，荷叶有着神奇的刮脂效果，和陈皮搭配，能够将减脂效果发挥到很好的效果。制作方法很简单，将陈皮和荷叶放入清水中煮沸，加入冰糖搅拌，凉了饮用即可。

第二种方法是陈皮红酒茶饮，很多网友都没有听说过这种方法，它对减肥效果一般，但对于肌肤却大有裨益。将陈皮洗干净泡入红酒中，三周过后就能够形成陈皮红酒，倒出饮用即可。如果觉得酒劲太大，可以加入其它饮料中和一下。

陈皮红豆粥，这个制作方法虽然很复杂，但是见效快。红豆可以消水肿，而陈皮可以促消化，两者结合能够排毒养颜，减肥消脂。制作方法是将红豆洗净加入适量清水，开大火煮二十到三十分钟，加入陈皮再煮十分钟左右。陈皮味道较为酸且有一丝苦涩，所以也可以加一点冰糖。

以上的红豆也可以换做绿豆，但是功效侧重点就不一样了。陈皮绿豆汤主要用于解疲劳、排便降热燥。网友可以根据自己的需要选择合适的方法。希望我们的网友都能够减肥成功，成为窈窕漂亮的小仙女。