维秘超模拍泳装写真 模特减肥方法变瘦美人

维秘超模拍泳装写真，满屏都是好身材。作为世界上身材最好的一群人，她们成了几乎所有女人羡慕的对象。维秘模特对身材的管理非常严格的，她们平时是怎样塑形减肥的呢？一起来参考一下，养成瘦身材。

模特减肥法一、去健身房

我们经常能看到模特们的街拍，有一半以上都是穿着健身服装。因为去健身房是效果最好的，除了有专业的设备，还有健身教练在一旁指导。而且健身房的环境气氛都很好，基本上没有人在偷懒玩手机的，也是起到一个督促的作用。

模特减肥法二、沙拉餐

尤其是国外的超模，她们对沙拉餐的热爱程度，不输于我们喜欢吃米饭。而且国外的健身沙拉餐非常齐全，能针对不同的体质和需求，定制适合你的减肥餐。吃沙拉为什么能减肥呢？除了热量被控制住了，还有就能身体需要的营养物都能补充。做起来又不费时间，大家完全可以参考一下。

模特减肥法三、吃水果

饿了就去吃水果，而且每一天吃水果的分量都是一大盘一大盘的。不管是什么水果，都能帮助我们减肥瘦身！它们的含水量多，能帮助新陈代谢。而糖分少，又可以避免摄入过多的热量。建议大家每天至少吃两种的水果。