剧烈运动后哮喘有哪些防治方法   致病诱因大盘点

有朋友前来咨询这样一个问题：爬山爬到了一半们就感觉喘气特别难受，晚上也出现了气喘现象，医生说是运动后引发的哮喘，那该怎么办好呢？是不是太严重的病啊？会不会影响身体健康。

专家表示：如果是单纯的过敏性哮喘是身体健康影响不大，但是，如果是运动性哮喘那就要引起我们足够的重视了。如果确定患有运动性哮喘，那就采取一些必要措施来避免此类情况的发生。首先是在运动前可食用一些预防药物，最好是在运动前2小时左右就开始服用。

其次，在运动前一定要做热身运动，适量的热身运动可以有效避免运动性哮喘的发作，通过多组实验证实这一方法是非常管用的。第三是尽量避免吸入冷空气，尤其是在秋冬季节，在户外运动的时候一定要适量，避免运动量过度引发哮喘。

相信第一次见到运动性哮喘的朋友可能会被吓到，是有点让人担心的。那么究竟是什么因素导致这种疾病的发生呢？下面我们简单介绍一下，希望能够引起更多朋友的注意，尤其是对于那些身体素质比较差的人。

首先是和运动的项目有关，比如在户外进行跑步或者是进行较剧烈的运动，还和季节因素有关，通常秋冬季节比较容易诱发哮喘。其次是和运动的剧烈程度有关系，所以，在这里也提醒广大的运动爱好者在做运动的时候一定要量力而为。再者，在做运动的时候一定要掌握好运动时间，千万不可运动时间过长。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】