肥胖纹紫斑非常难看    教你怎样去除

每个人都希望自己的身上是光滑无暇的，但是由于肥胖和怀孕让我们的身上出现了紫斑纹非常的丑。应该怎样去除这些紫斑纹呢？首先我们先来了解一下紫斑纹是怎样形成的。肥胖纹紫斑是根据我们的身体而来的，由于身体过于肥胖紫斑纹就随之而来了，只要它来了在想让它走那可就不容易了。即便是你瘦下去它也是会跟着你的。

怀孕也是造成紫斑纹的重要原因，只要紫斑纹一长出来就不好去除了。而且会特别的痒，如果你去挠他的话会越来越多。所以我们防止紫斑纹应该在孕前就开始，多锻炼身体、经常给身体做做按摩。吃一些含有蛋白质的食物增强皮肤的弹性。

如果你的身体上已经有了紫斑纹那么你就要多运动，多做健美操，你的紫斑纹长在哪里就应该着重减哪里。比如说你的紫斑纹在肚子上，那么你就要多多做仰卧起坐。如果在腿上你就要多多的踢腿。饮食长多吃含有蛋白质的食物，这些对你去除紫斑纹都是有帮助的。

当然单单做运动是不行的，除了做运动还要坚持给有紫斑纹的地方擦上身体乳，注意是每天晚上都要擦。擦完后在轻轻的有规律的按摩紫斑纹。

后面要提醒大家的就是在饮食上一定要注意。想要去除紫斑纹就一定要放弃比较油腻的食物，麻辣火锅这些含有刺激性的食物也是不能吃的。这种油腻的食物在我们的身体里变成脂肪之后，会加深我们的紫斑纹。那么你做的运动和按摩就一点也不管用了。大家看了这篇文章了解怎么预防和治疗紫斑纹了吗？