牛油果奶昔简单易做 绿色健康又瘦身

问题描述:

牛油果是一种新近流行的水果,味道独特而又营养丰富。在有关牛油果的众多吃法中,牛油果奶昔是最能将其特点发挥出来的一种吃法,而且简单易学,有益健康绿色无害!

牛油果奶昔简单易做 绿色健康又瘦身

牛油果在水果市场中是新兴起的一个品种,由于其具有一种特别的牛油香味,因此被人们更为直观地称为“牛油果”,而忽略它的学名--鳄梨。在牛油果众多搭配中,牛油果奶昔是最能将其特点完全表现出来。可能有人会觉得奶昔是一种高大上的甜品,其实不是的,你只需配置一台搅拌机,想喝就喝。

牛油果奶昔简单易做 绿色健康又瘦身

首先,将精选的牛油果剥皮对半切块,并根据个人口味取适量放入搅拌机里,果核弃置。然后倒入适量的纯牛奶,开动搅拌机约一分钟后,一杯纯天然的绿色健康饮品牛油果奶昔便呈现在你眼前了。

在制作过程中,一般以250毫升纯牛奶搭配半个体形中等的牛油果为佳,但可以根据自己的口味调整牛油果和牛奶的比例。还可以适当添加蜂蜜、木瓜等材料以增加口味的多样性。

    牛油果奶昔简单易做 绿色健康又瘦身

    牛油果奶昔是一种营养价值第奇高的饮品,富含蛋白质、多种维生素、脂肪酸和钠、镁等多种人体所需的微量元素。各种各样的有益人体健康的物质,汇集在一个小小的牛油果里,使其具有抗氧化防衰老、美容美颜、减肥瘦身、保护肝脏和子宫的神奇功效。

    此外,牛油果富含不饱和的脂肪酸能促进胸部活力,且多种维生素在刺激女性荷尔蒙分泌的同时,也能从另一方面促进胸部不断发育,对很多女性朋友来说是一个大大的福音。当你遇上牛油果奶昔以后,你会发现其实瘦身丰胸很简单!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】