图解筷子腿按摩 收获细长腿型

图解筷子腿按摩 收获细长腿型

纤瘦苗条身材是每个女孩子的追求,拥有一双大长腿更是许多人的梦。但是如果太瘦的话,腿型不好看的话,很容易就变成了筷子腿,这样就毫无美感可言啦。

按摩一直被认为是可以有效改变腿型的方法,每天配合精油,加上用正确的手法按摩,是许多明星口中收获完美腿型的方法,那么怎样按摩才算是正确的呢?如何按摩呢?

图解筷子腿按摩 收获细长腿型

其实很简单,首先你要想清楚完美的腿型是怎么样的。是不是从头到尾一样细?当然不是。是符合黄金比例的大腿比小腿粗,有肉,但没有多余的肉。所以,你就要根据这个原则,来按摩啦。

先判断出自己是什么类型的腿,如果是脂肪型,就要先减脂,如果是肌肉型,则要先肌肉结块的地方按摩散,不然有一块凸起的肌肉实在是十分影响美感,再细的腿都不好看。

图解筷子腿按摩 收获细长腿型

然后,按摩并不是一针见效的方法,要做好心里准备,最少也要按个十天半个月才能看出效果。

配合的精油有很多种,脂肪型的腿可以配和减脂的精油,加速脂肪燃烧。但不可为了过分追求速度,大量使用,以免烧伤皮肤

水肿型的腿可以使用消水肿效果的精油,一般来说,水肿很容易可以去除,但是除了按摩,最好也在饮食上加以配合。

按摩宜轻不宜重,不可急功近利。一般是从小腿往上按,稍向内旋,由下及上,想要对准穴位,可以根据网上的穴位图进行按摩。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】