如何防止减肥导致胸部皮松弛问题 几招教你如何拯救胸部

减肥虽然成功了，但是皮肤却松松垮垮的，谁来拯救我呢？瘦是瘦了，但是皮肤怎么没有胖之前的美丽和有光泽呢？甚至是皱纹增多了，脸色变黄了等等一堆减肥后的问题，谁来救救我呢？皮肤松弛的原因：瘦身后的皮肤松弛，主要是由于皮下脂肪流失过快，令皮肤失去支持而松垂。当然也可能是以下原因造成：1.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；

2、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。你要如何来判断你的肌肤是不是处于松弛状态中呢？看看以下表现吧，如果你也有这些症状，说明你的肌肤正处于松弛当中。

1、毛孔变成了椭圆形！2、法令纹变深了！3、看上去总像不高兴！整个人看起来总是没精打采，说不出哪里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。4、侧面的轮廓变得模糊了！5、嘴角有变成“八”字之势！6、低头照镜子不是自己了！把镜子平放在桌面上低头照，脸形和正常照镜子有明显变化。

教你如何预防减肥后皮肤松弛，做到以下的做法你就不用担心啦！搭配均衡饮食首先科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，平时饮食一定要重视。在饮食方面不能再像以前那样挑食，其次要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物，比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等，虽然有些食物热量比较高。