精准确定骑行速度 打造完美的身材比例

很多人进行运动的方式可能都是在室内进行的，这种方式久而久之，就会让人感觉到一种内心的压抑与乏味。这个时候，想必每一个人都觉得生活丢失了基本的乐趣与向上的动力。不妨让自己换一种思路进行运动，骑行就很合适啊。

那么，如果真正骑行的时候，才发现一个重要的问题摆在自己眼前，那就是骑行时的速度了。关于这一个问题，实话说，并没有明确的规定与要求，具体的速度还是要根据自己的体质，骑行地点以及季节，装备等多种情况综合决定。

那么，如果根据自己的体质的话，可以这样考虑骑行速度。年轻的小伙子肯定会比上了年纪的老头骑行更快更流畅，这是由于自己的体质问题决定的，年轻人精力旺盛，体力充沛，而老年人行动比较迟缓，势必会慢一点骑行，才可以保证安全。

还有就是根据地形条件来确定自己的骑行速度，如果是在平坦的地方骑行，而且没有什么行人往来，没有什么大的障碍物阻挡，可以骑得稍微快一点。如果是在山地等有坡度的地方骑行，为了安全考虑，应该将速度降低，当心一点。

如果是在冬季进行骑行，因为气候的原因会导致天寒地冻，路面结冰，这样的话，就会自然要求骑行速度慢一点，如果为了挑战自己而依旧高速骑行，那么，下一个受伤的人一定是自己。所以，尽量在春季进行户外骑行运动。