揭秘蜂蜜柚子茶能减肥吗   什么时候喝好

提到减肥，那真不是一句话两句话可以讲清楚的，因为那是一个无解题，纵使你用尽了各种方法也看不到一两肉肉离开你，那就思考自己是不是要待在胖子群里一辈子了。近段时间，有不少网友咨询：喝蜂蜜柚子茶会有减肥效果吗？感觉别人喝过的都明显瘦了，事实是这样的吗？

我们知道柚子中含有的维生素C含量是非常高的，能够起到清热去火、止咳化痰的功效，蜂蜜中含有的微量元素具有美容养颜的功效，两者制成的蜂蜜柚子茶真的具有减肥效果吗？为此，我们咨询了专业的营养专家，他们表示：蜂蜜柚子茶没有减肥功效，或者说减肥效果是微乎其微的，但是，具有健体养颜的功能是不可忽视的。想要减肥最健康的方法就是运动加节食，也需适量，在减肥期间不要吃含量高的油炸食品及甜食，多使用蔬菜和水果也是有必要的。

既然蜂蜜柚子茶的作用这么多，功效如此强大，那么什么时间喝比较好呢？相信这是很多人的疑惑吧，下面，我们就来详细说下，最佳饮用时间是饭后一小时，这时候不会影响肠胃对营养物质的吸收，还可以更好的吸收蜂蜜柚子茶中的营养成分，但是，一定要注意的是不可用滚烫的热水冲，而应该用温水冲，不破坏茶中的营养成分也能起到很好的吸收作用。空腹喝很容易刺激肠胃引起腹泻等症状，饭前喝会导致胃部饱腹感。所以，一定要认准最佳时间食用蜂蜜柚子茶。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】