减肥按摩肚子哪些穴位  专家让你轻松甩掉小肚腩

夏季来临，也是最容易暴露自己小肚子的季节。很多爱美女性在寻求很多减肥方法无果时，何不来试一试中医传统的按摩减肥法，只需要按摩这七个穴位，就能让你轻松搞定小肚子，苗苗条条过夏天。

穴位一：关元穴

大概位于腹部的肚脐下方三厘米处，可以有效缓解痛经。

穴位二：大横穴

在两个乳房的正下方，与肚脐眼水平，轻轻按摩此穴位，有利于大肠的运动。

穴位三：水分穴

位于肚脐眼上方约一寸，经常按摩此穴能有助于身体排出多余的水分，缓解身体水肿和小腹的突出，从而促进身体的排泄功能。

穴位四：天枢穴

离肚脐眼左右的距离有三寸，左天枢是重点穴位，经常按摩这个穴位，能有效地缓解便秘带来的不适感。

穴位五：中脘穴

在肚脐眼正上方4厘米处，有通便的功效。

穴位六:气海穴

位于肚脐眼下方大约1.5寸处，按摩这个穴位，能有助于腹部的脂肪的均匀分布，促进了肠子的运动，有利于废物的排出，以促进消化，更具有保暖聚气的功效。

穴位七：带脉穴

在与肚脐眼水平的侧腹处，能有效促进新陈代谢。

按摩以上的各个穴位，要注意按摩的方法和时间。分别为早晚卧躺在床上，先注意手法要从上腹部向小腹推压3～4回，然后再注意用手法依次按摩以上7个穴位，每个穴位都要按摩2分钟左右。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】