bmi指数分级 快来了解一下它

BMI很多人听到这样一个专业名词，或许不知道这是什么意思，其实这是国际上衡量一个人胖瘦程度的一个指标。我们用自身的体重除以身高的平方得出一个数值，用这个数值衡量一个人的胖瘦程度，并分析这个数值对人体的健康影响。通常情况下，大家认为数值在18.5-23.9之间属于健康的人，低于这个范围属于瘦，超过这个范围属于胖。

bmi指数分级：过轻：低于18.5；正常：18.5-23.9；过重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖：高于32。

BIM指数分级对大家的影响：

指数偏低属于过瘦体重，这样的体重对于一个成年人来说可能是缺乏营养的一种表现。还有一种可能就是减肥瘦身导致的过瘦，对于女孩子来说，体重过轻，身体会受到不同程度的影响。甚至有些女性太瘦，体内激素分泌不正常，有出现停经的现象，长久的发展，严重影响身体的健康。

指数偏高属于肥胖，过于偏高就是超重了。对于一个肥胖的体质来说，身体脂肪过多的堆积，容易得慢性疾病，比如：心血管疾病，高血压，高血脂，并且增加患糖尿病的风险。如此长久下来，不光身体出了问题，想要瘦下来会很不容易。如果变成超重体重，那么就会成为高危患病人群，对健康是十分不利的。

以上为您介绍了BIM指数分级的事项，对于不了解BIM指数分级的人士，可以根据我们的介绍了解一下。