骑行速度的快慢 取决于骑行种类

问题描述:

骑行是当下愈来愈多人喜爱的运动,既能够使自身得到锻炼,又不失为一种旅游的方式。今年来,很多人选择骑行到云南、*、拉萨,为的就是好好体验一把休闲的旅游方式。

骑行速度的快慢 取决于骑行种类

骑行的装备说简单不简单,说复杂其实也不复杂。短途骑行其实只需要配好山地车的配件,带上头盔、眼镜手套就可以了。而长途骑行就相对复杂先,为了保证长途骑行的舒适性,最好是穿着骑行服,头盔之类的装备必然还是不可或缺的。但是长途骑行则需要在山地车的后架上装上驼包,保证骑手在骑行途中的日常所需。

骑行速度的快慢 取决于骑行种类

对于参加骑行比赛的人来说,追求速度自然是第一要义。但在长途骑行的人看来,保持较好的体力,欣赏沿途的风景才是重中之重。长途骑行切不可一味追求速度的加快,很容易导致体力不支。假如你以35km/h的速度,骑10分钟休息5分钟,也许你可以很快到达每日行程的规划地点,但是到达终点时的你很可能已经疲惫不堪,更别提沿途欣赏风景了。

    骑行速度的快慢 取决于骑行种类

    长途骑行大多是一群人的骑行,在路况较好的平坦柏油路,团队破风跟骑的条件下,能够保持25km/h的速度,已经是很不错的成绩。在这样的速度下,领骑的人破风压力也不会很大,后面跟着队伍的骑士一般也不会由于体力不支跟不上队伍。

    上坡和下坡都是是团队骑行的难题,体力差的人在上坡的时候很难调好节奏,会让上坡的路显得尤为困难,这时候很考验一支队伍的团结力,男生是否能守护好女生;下坡的时候更考验队员的自觉性,每个人都必须做到合理控速,坚决不可超越前方的队友。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】