罗圈腿走路姿势很难看 小妙招帮你摆脱它

来源:图虫作者:-

罗圈腿是一种不完美的腿型，会严重影响我们的外表，这种腿型的人走路的时候不平衡，两个膝盖不可以靠拢，两条腿的形状看起来好像字母O，虽然它不是什么大的疾病，但严重的罗圈腿不及时纠正，也会让腿部骨骼严重变形，慢慢会影响正常行走的。

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罗圈腿在正常站立的时候，受力点在脚掌的外侧，膝盖外翻。形成这种类型的腿一方面可能是由于缺钙，引起腿部肌肉和骨骼无法有效地发育。这种情况在儿童的生长发育过程中更为常见，因为不能保证钙摄入量充足造成的。

另一方面则是由于在生长过程中行走姿势不正确造成的。还有一些人在运动的时候方法不正确也会造成这种腿型。不过不要担心，不管引起罗圈腿的原因是什么，都可以有办法矫正，使腿变笔直。

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如果你想矫正罗圈腿，每天都要紧绷你的双腿，这样可以改变你的肌肉形态。

很多父母在宝宝小时候会用东西绑在他的腿上，这样做可以让孩子的腿很笔直，就不会出现罗圈腿了。用这个方法，有很多工具可以改善罗圈腿。所以，如果你的罗圈腿不是很严重，可以用矫正带来帮助改善，用它扎紧你的双腿。每天坚持这样做，经过一段时间后，可以取得很好效果。

生活中只要注意站姿，也会有很好的矫正效果，走路的时候要用整个脚掌着地。每天靠在墙壁上，让你的脚跟、臀部和肩膀贴近墙壁，膝盖尽可能靠近。

拥有修长笔直的美腿只是许多人心中的梦想，但如果你用心去做，拥有一双美腿是很容易的。