电解质紊乱 有哪几方面的原因

我们的身体中含有大量的离子，而这些离子可分为阳离子和阴离子。细胞内主要分布的是阳离子，细胞外主要是阴离子。我们身体的健康与否和这些看不见摸不着的离子有着紧密的联系。为什么呢？因为这些离子决定这我们体液是否保持电中性。学过生物的朋友都知道，如果体液里的某些离子的浓度突然升高或者下降，那就意味着他的身体出现了问题。

那今天我们要说的就是电解质紊乱。

第一，钠浓度突然降低或者升高。由于急、慢性肾功能衰竭而导致低血钠症的发生。因为这种情况下，血浆的粘稠度增加，体液单位体积的水分减少，钠离子浓度上升，阳离子浓度增加，电中性自然就被破坏了。

第二，镁离子浓度异常。镁离子是细胞内重要的离子之一。一般因为手术而长期禁食以及长期使用利尿剂的人群，他们体液的电中性一直处于不稳定的状态，所以是很容易出现低血镁症的。我们的神经肌群受镁离子的浓度的影响，如果镁离子浓度异常会造成肌群长期处于兴奋的状态。

第三，钾离子转移。这种情况通常发生在钾摄入量不足，或者是长期使用肾上皮质激素的人群中，他们体内的钾离子从细胞外进入细胞内，导致细胞外的阴离子浓度升高。我们都知道肾功能的强大与否影响着我们的身体健康。而肾功能的衰竭会导致我们细胞内液中钾离子大量流失到细胞外。这就会导致我们体液中的电解质发生紊乱。

那怎么才能让我们的体液维持电中性呢？

第一，我们要多喝水，因为水分丢失过多时，水盐失衡也会造成电解质紊乱。

第二，多吃含钾、钙的食物，因为钾离子和钙离子对体液的平衡起到很重要的作用。