马甲线人鱼线其实很好区分 性别是辨别二者的关键

自从袁姗姗在自己的微博晒出自己的马甲线以来，马甲线一直是女性们追逐的健身目标之一。但是很多人都不知道马甲线具体是什么样子，很多人一位马甲线就是肚子中间的一道竖线。其实并不是这样，马甲线不仅仅包括腹部中间的机头线条，还包括小腹两边的两条肌肉线条。也就是说，实际上马甲线一共包括三道肌肉线条。

许多人在健身时，对于健身效果的期待十分急切，这种观念是不可取的，因为健身这种事情是长久性的，只有坚持下去才能出现明显的效果。

人鱼线也是很常听到的词语，甚至很多人会把马甲线和人鱼线混为一谈。但是二者是不一样的，因为马甲线指的是女性身体上的肌肉线条，而人鱼线却是男性腹部的肌肉线条。由于男性腹部出的肌肉线条形似人鱼，因此被人们叫做人鱼线。

通过以上的介绍，相信大家可以很容易辨别出两者，马甲线是属于女性的，而人鱼线则是男性们的线条，性别是区分两者的标志。马甲线是女性平坦腹部的标志，人鱼线则是男性健壮身材的象征。

不过，马甲线和人鱼线固然性感，但是在练习的时候切忌急于求成，过度的练习往往会造成对人体肌肉的损伤，讲究方法和循序渐进才是好的修炼方法。当然，没有马甲线和人鱼线也不代表着身材不好，这种肌肉线条对于很多人来说，有则锦上添花，没有也安然若素，不必盲目追求。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】