人为什么睡不着(为什么人会失眠睡不着)

很多人被睡眠问题困扰，早早上了床，却翻来覆去怎么也睡不着。

其实这是心病。

睡不着时不妨问问自己：最近有什么烦心事，有什么问题困扰了自己？

想明白这些，再想一想：因为这些问题忧虑值得吗？

人生短短几十年，一切问题都是浮云。

安心睡觉吧~

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