瘦脸瑜伽 教你怎样瘦出精致小脸

    脸大、脸胖总是要吃亏的；想瘦脸，方法选好了吗？知道怎么做了吗？推荐瑜伽瘦脸动作，教你瘦出精致小脸，大饼脸什么的与你无关。

    脸胖是什么原因造成的？除了因为脂肪变多更还有另外的原因，排毒不顺导致脸部浮肿，这也是脸“胖”的凶手之一。

瑜伽瘦脸：

    只需要10分钟，马上便能拥有巴掌小脸! 即时瘦颜 城市人生活压力大，加上睡眠不足，后遗症便会即时反映在面上，骗不了人!每晚洁面后，或上妆前发现面部浮肿，可以依照以下步骤，按摩面部约十分钟，浮肿即时消失，也可以为面部排走毒素，让肌肤回复透亮。

    Step1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。

    Step2 将按摩由内向外涂匀全面，颈部和眼周略搽少许。

    Step3 以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。

    Step4 用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。

    Step5 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

    Step5 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

    Step7 以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。

    Step8 以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。

    Step9 将中指及无名指放在下巴*，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次。

    Step10 以四指指尖贴表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。

    Step11 利用掌心紧贴下巴，沿腮位轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。

     Step12 再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次。

    完成! 最后按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走。