瑜伽冥想意境图片 瘦身瑜伽动作塑造曼妙身材
问题描述:
瑜伽冥想意境图片,让你进入一个全新的感官世界。瑜伽自发明以来,一直深受大众的喜爱。不少女性都会借用瑜伽,在放松身心的同时,塑造曼妙身材。真人示范瘦身瑜伽动作。
答
武士状
站立在瑜伽垫上,双手合掌伸直,身体开始向右侧下倾;同时抬起你的左腿,具体动作如图所示。保持身体在同一直线上,不要左右晃动,尽量保持平衡。暂停5秒钟后,再慢慢的恢复原位。
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武士状
站立在瑜伽垫上,双手合掌伸直,身体开始向右侧下倾;同时抬起你的左腿,具体动作如图所示。保持身体在同一直线上,不要左右晃动,尽量保持平衡。暂停5秒钟后,再慢慢的恢复原位。