赵本山女儿当主播变网红 妞妞减肥成功推荐瘦脸食物

　　赵本山女儿变网红当主播，今年才19岁的妞妞青春逼人。对比近几年的照片，可以看出妞妞的减肥有所成效。没有以往了肉肉脸，妞妞显得更加上镜！大脸女生是时候行动起来减肥啦，脸大胖三斤，甩掉脸上的肉肉，是减肥的第一步！下面推荐几种瘦脸食物，助你快速减肥。

　　黑咖啡

　　喜欢喝咖啡的人要注意了，如果将你早上的拿铁改为黑咖啡，那么你就离成功瘦脸更进一步。黑咖啡由于苦味更重，一般很少人会喜欢。但正是因为这个，才使得它的瘦脸效果那么惊人！早餐时候来一杯黑咖啡，能有效改善面肿情况，爱美女士也更容易上妆！

　　菠菜

　　菠菜的气味有点独特，不少人都表示难以接受。但如果经常食用菠菜能减肥，你还拒绝它吗？菠菜中含有大量的钾和维他命元素，还有铁质和叶酸，都能改善你的面部气色，同时还有瘦脸的功效。由于菠菜有效的瘦脸物质容易在烹煮中流失，建议大家采用烫菜的方式食用。

　　冬瓜

　　含有大量水分的冬瓜，完全不怕会摄入脂肪。被公认是最佳的瘦脸食物之一，冬瓜对于水肿型瘦脸有着很好的效果。建议水肿型肥胖人士，可以经常食用冬瓜，同时红豆薏米水也是不错的祛湿排水食物。