减肥器材甩脂机有用吗 揭秘甩脂机的三大危害

答

为了满足广大女性们对美的追求，不少健身俱乐部和减肥机构都运用了甩脂机来帮助肥胖的女性们甩掉赘肉！那到底甩脂机有什么副作用和危害呢？我们一起来了解！

“站在平板上，接通电源，腰部在机器作用下快速抖动，脂肪迅速消耗，减肥瘦身事半功倍……”这是一则抖动减肥甩脂机的广告。记者发现，现在各种号称能通过辅助身体抖动来甩脂减肥的设备在市场上热销。然而运动健康学专家表示，真正的减肥是机体自然消耗脂肪的过程，用 “机械原理”非但不能减肥，还可能危害人体健康。
登录互联网购物平台，记者输入“抖动减肥”进行检索，上百款各种健腹机、瘦身机的产品显示出来。这些产品价格从数百元到近万元，差别巨大，但无不宣传自己甩脂减肥、高效健康并且场地要求极小，甚至称“在家减肥不怕空气重污染”。实际消费者又如何评价这些抖动减肥机呢？在北三环马甸地区的家电卖场，记者见到了正在选购减肥机的刘女士，身高1米6，体重120斤的她直言自己“太胖”，需要“暴力减肥”。刘女士说，她看到抖动减肥机的广告后心动了就过来看看，“刚才试用了一下，抖起来腹部出汗了，应该能减肥吧？”不过，也有的市民对这些设备的效果持怀疑态度，“我觉得不靠谱，都有机器减肥了，那还要跑步干嘛？经常抖动估计胃都会疼。”在一旁看商家营销的徐先生说。

答

到底这些抖动减肥机能否真正减肥呢？记者采访到北京体育大学运动人体科学学院的多位专家，他们表示人体脂肪是有血液供应的，是肌体的一部分，不可能用所谓“抖动甩脂”这样的机械方法来实现减肥。

专家表示，从脂肪分解代谢的生理学角度来讲，人进行跑步等主动运动后，内分泌发生变化，进而使脂肪酶的活性增加，使脂肪内的甘油三酯发生分解，脂肪数量减少。这是一个缓慢渐进的过程，需要持之以恒。高频震动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可能受损，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引起脂肪栓塞。

答

1.身体免疫力低下

使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。
2.骨骼肌肉损伤
甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。
3.内脏受损
甩脂机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用甩脂机的时候，强烈的抖动会让内脏也一起受到震动，造成一定的伤害。
注意
一般器械型，通过外力作用改变身体素质的工具都是对身体有副作用的，建议你可以平时多跑步，慢跑，快跑，中间夹杂些俯卧撑，跳绳之类的活动，可以对减脂，瘦身，把多余的赘肉变为有弹力的瘦肉有显著效果。