葡萄柚有效减肥的功效是真的吗 科学对比实验告诉您事实真相

问题描述:

葡萄柚是一种水果,也叫西柚。葡萄柚是一种非常健康的水果,也非常美味。葡萄柚的果肉很柔软,香气浓郁,口味酸中带着甜,有一点点苦味。葡萄柚中的营养成分非常多。

葡萄柚有效减肥的功效是真的吗 科学对比实验告诉您事实真相

葡萄柚是一种水果,也叫西柚,邓肯葡萄柚或者汤姆逊葡萄柚。葡萄柚在美国种植广泛,目前在中国的种植还比较少。葡萄柚是一种非常健康的水果,也非常美味。葡萄柚的果肉很柔软,香气浓郁,口味酸中带着甜,有一点点苦味,吃起来却不会影响口感。

在美国和欧洲,葡萄柚和葡萄柚果汁是很多家庭的冰箱必备品,几乎天天都要吃。葡萄柚中的营养成分非常多,丰富的钾有益于高血压患者和心血管疾病患者。葡萄柚中的维生素P和维生素C可以美容养颜,改善皮肤

葡萄柚有效减肥的功效是真的吗 科学对比实验告诉您事实真相

葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基可以促进人体的胰岛素的分泌,对糖尿病人身体的恢复非常有好处。我们平时挑选葡萄柚要选择那种看着非常有光泽,皮也比较薄,摸着比较柔软的。如果葡萄柚摸起来非常硬,看着很蓬松,两边有尖头,就说明它的水分不足了,口感会比较差。

    葡萄柚有效减肥的功效是真的吗 科学对比实验告诉您事实真相

    葡萄柚也有减肥的功效,这也让它成为很多减肥人士的最爱。曾经有专家专门做过对照实验。让一组人一日三餐正常吃,但是每餐都要吃上半个葡萄柚。另一组人和这组人每天吃的餐都一样,但是不吃葡萄柚。

    三个月以后,每餐都吃葡萄柚的那组人平均减掉了3.6磅的体重,而另一组没有吃葡萄柚的人只减掉了0.5磅。所以,葡萄柚确实对控制体重很有帮助。而且,如果买不到新鲜的葡萄柚,喝葡萄柚果汁也能起到相同的作用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】