健康的普洱茶减肥法 结合运动效果更佳
问题描述：
“减肥”这一词在生活中似乎很流行，爱美之心人皆有之，有些人会节食来快速减肥，殊不知，体内的脂肪还没减掉，身体便垮了，在这里小编与你分享一下普洱茶健康的减肥法。
答
普洱茶的在中国历史悠久，据记载，唐代的时候就开始有普洱茶的贸易了，普洱茶生长在云南省的普洱及西双版纳地区，当地人把大叶种茶树鲜叶作为普洱茶的原材料，经过人工泼水然后进行堆积让这些茶叶慢慢地发酵的特殊工艺来使得普洱茶闻起来有一股非常独特的陈香，而且其生茶让人看着浅绿中透点黄色的，把普洱茶用开水冲泡之后，你会发现它的茶汤是呈亮红色的，尤其是用纯白的陶瓷品茗杯最为明显。
在中医学上，普洱茶不但可以帮助人体消化还可以降血脂，有助于肠胃排毒养颜、醒酒等诸多功效。爱美之心人皆有之，如果说节食是最不健康的一种减肥方法，那么喝普洱茶却是最佳的减肥方法之一。假如再加上适量的运动，每天坚持下来，这样效果会更明显的。
答
值得一提的是，我们要养成健康饮食的生活习惯，少食多餐，经常吃宵夜对身体不好，尽量避免吃宵夜。说起普洱茶的品质，它的年份越久越好，其茶汤闻起来也陈香。平时三餐进食的时间应该准时；肠胃吸收能力在中午最强，如果你需要减肥，在吃午餐时可以适量少吃。喝普洱茶可以润肠道，排肠毒，所以养成喝茶的习惯。相信大家也了解喝普洱茶可以健康减肥，如果再结合运动来协助减肥，效果会更佳，希望可以给你们带来帮助，变得美美帅气的。【伊秀原创未经许可，谢绝转载！】