普洱茶是红茶吗 这些常识你要了解

据研究证实，中国的茶文化有着悠久的历史，而且从古代开始就有很多种类的茶。普洱茶在茶中非常受欢迎，因为功效作用非常强大，这是其受欢迎的重要原因。

许多茶爱好者在第一次喝普洱茶的时候往往会产生误解。由于普洱茶泡出来的茶汤呈红色，人们会主观认为它是红茶。其实，普洱茶是黑茶中的一种，而不是红茶。但普洱茶的作用也很好，尤其是对于那些上火便秘的人士更加好，容易长痤疮和粉刺的人和普洱茶也是很有帮助的。

因为普洱茶含有丰富的茶多酚。会加速我们身体的新陈代谢，让你身体多余的热量可以快速排出。如果平时你喜欢做有规律的锻炼，再加上经常喝普洱茶，不知不觉地会减掉了很多脂肪。

普洱茶适合各种年龄的人。对于老年人来说，它可以降血糖减血压。它也有多种抗癌元素，可以有效地预防癌症发生。作为黑茶，普洱茶里面的维C能有助于提高我们的抵抗力，让你远离流感。还可以延长寿命，延缓老化，非常适合一些重视保养的人士

对于一些年轻的专业人士来说，普洱茶也是一种不错的饮品。它不仅能解渴，还能抵挡辐射。现代电脑辐射所造成的损害是不可忽视的，而且大多数茶饮料都具有抗辐射作用。普洱茶是其中较好的。

很多茶都有提神的效果，喝多了会造成失眠，而普洱茶则不同，它可以帮助睡眠。如果你晚上不能好好睡觉，睡前喝少量的普洱茶是可以助眠的，但是不要喝多。而普洱茶不像其他的茶类喝多会伤胃，普洱茶是对养胃有帮助的。普洱茶的效果是如此之多，喜欢的网友都可以试试。