木瓜的功效与作用有哪些 健脾消食增强免疫力

木瓜这一种水果有着什么样的功效与作用呢？今天小编就带着大家一同来了解一下。木瓜中含有多达十七种蛋白质以及氨基酸。比如说苹果酸，黄酮类，含有膳食纤维，蛋白酶等多种维生素。而木瓜中所含有的维生素C的量更是苹果的四十八倍。

人每天只需要吃半个木瓜就能够摄取够人体一天所需要的维生素C了。作为水果被大家所食用的其实是番木瓜，这一种木瓜的果皮是比较光滑美观的。

而它的果肉也比较厚实细致，果汁也比较多，甜美可口，有着丰富的营养。被誉为是岭南的四大名果之一，在我国，木瓜更是有着“万寿果”之称。有以下功效和作用。

一：具有健脾消食的功效。木瓜能够促进身体的消化功能，这是因为木瓜中的蛋白酶能够将脂肪有效分解。

二：木瓜具有杀虫抗疫的功效。木瓜中所含有番木瓜碱以及蛋白酶对于寄生虫以及结核杆菌有着很好的抵抗作用，所以能够杀虫抗痨。

三：木瓜还具有抗癌的功效，除了对寄生虫等具有抵抗作用之外，还能够治疗淋巴性的白血病等疾病。

四：木瓜具有解毒消肿的功效。这是因为木瓜中的霉素在起作用，据相关的实验数据显示，我们每天只需要大约两百克的木瓜就能够将我们体内的有害毒素给排出体外。

五：木瓜能够提高我们的免疫力。木瓜中不仅仅含有人体大量必需的水分，还含有维生素以及高蛋白质，氨基酸等，可以很好地补充我们身体所需的养分，能够增强我们的抵抗力。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】