木瓜的功效与作用多 这几种吃法让你越吃越漂亮

问题描述:

对于木瓜这种水果相信大家都不陌生,它是我们日常生活中最常见的一种水果。与此同时木瓜的吃法也有很多种,不仅可以作为水果直接食用,还可以用来做成各种味美的甜品。

木瓜的功效与作用多 这几种吃法让你越吃越漂亮

相信女生们对于木瓜这种水果都非常的了解,因为她们想要通过食用木瓜让自己的身材变得更加完美。虽然现在有些专家说木瓜并没有具备丰胸的效果。不管这种说法是否是真的,但是不能否认木瓜的作用。木瓜本身含有多种氨基酸以及维生素,不管是对人的皮肤还是身体健康都有很大的帮助。

1、木瓜炖牛奶

需要选择一个新鲜的木瓜和一壶牛奶,将木瓜皮削干净以后,切成块状留在一边备用。

准备一个炖锅,将牛奶和木瓜一起放进去熬煮。

等到牛奶沸腾了,木瓜变软了以后就可以食用了。如果喜欢甜味的,可以加一些蜂蜜进去。

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2、冰镇木瓜雪梨

准备好一个雪梨和一个木瓜,将两者都削好皮,切成大小相同的块状。

在锅中放入适量的水,将之前准备好的木瓜和雪梨放进去煮,加入冰糖,大约半小时后关火。

天气冷的时候趁热吃,非常的暖胃。如果是夏天可以将它放进冰箱冰镇一下,口感更加的清凉。

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    3、木瓜银耳汤

    首先需要将银耳用凉水将它浸泡1小时候左右,直到所有的银耳都泡好,将它们洗干净去除当中的杂质。将木瓜切好放在一旁备用。

    然后将银耳放入加了凉水的锅中用小火熬煮大约12小时候左右,直到所有的银耳汤都变得粘稠,就可以把木瓜放进入一起熬半小时。

    最后出锅的时候加一些冰糖的口感会更加的好。

    女性一定要多给自己熬煮一些滋补的甜品,不仅可以满足自己的味蕾享受,还可以调理身体,对自己的皮肤起到保养的作用。像木瓜银耳汤就可以补充胶原蛋白,让你的皮肤变得光滑细腻。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】