四十岁女人丰乳可以靠食疗 进行塑形手术效果好但性价比低

步入中年的四十岁女人，在身体上会出现一些衰老的现象。胸部下垂也是其中之一。现在有不少四十岁的女人为了保持身材，去整形医院进行丰乳手术，这是一个适合土豪的方法，但是对于大多数人来说，价格偏高，而且风险性大。做手术带有一定的危险性。想要保持良好的身材，有一个完美的胸部，那么有什么性价比高且健康的丰乳的方法呢？

首先，我们可以通过食疗来达到丰乳的目的。尤其是女人到了四十岁，有一定的生活见识，也要多积累在日常饮食中的知识。丰乳的食材除了总所周知的木瓜，其实还有很多，如肉类其实也可以丰乳。平时在煮饭做菜的时候，可以适当添加一些肉类摄入，如鸡腿、猪蹄。肉类含有丰富的蛋白质，牛奶与鸡蛋也是。多吃水果，补充维生素C也很重要。

每天进行一定的胸部按摩也对四十岁女人保持身材很有用。我们可以结合一些丰乳霜或身体乳来进行胸部按摩，有规律的按压胸部四周。在平时工作休息时间中，也可以按压一下胸部周围的穴位，缓解压力之余也能激发激素，如按压小指指甲下方外侧。按压胸部的时候注意力度不要太大，适当的按摩还可以防止乳房出现癌化。

防止胸部下垂，还因选择合适自己的文胸，四十岁女人可以选择带钢线的文胸，便于塑形。还可以选择一些带有按摩珠的文胸，按摩珠能够保持胸部健康。