郑爽自曝每天垫胸成34C大胸 丰胸方法胸部更真实

郑爽自曝每天垫胸成34C大胸，贝微微的好身材爽妹子hold不住！众所周知为了上镜更美，郑爽在减肥的道路上越来越偏。多次外出被拍到“竹竿腿”，也是让人心疼。减肥不减胸，怎样丰胸快，这都成了不少女性难解的疑问。告别厚罩杯，这些丰胸方法让你拥有真实胸围！

一、多吃

如果你的身材一直都比较瘦，那么多吃肯定就不会有错。尽量不要挑食，因为大胸的女生多数都是什么都吃。即使你再胖几斤，但瘦瘦的身子还是可以消化的，而且肉感的女生更好看！

多吃的话，大家可以选择坚果、水果、蛋白质和红肉，这四大类是丰胸的必备，缺一不可。

二、多按摩

日本有位很出名的乳房按摩老师，她就是通过持续的按摩，让胸部达到了E罩杯！如果你原本只有AA，怎样都会有B或者C罩杯的！所以不要偷懒，坚持每晚都按压胸部。

建议的按摩手法为：先试试热毛巾的温度，然后敷在乳房上；静待30秒钟后，将几滴精油或者乳液涂抹在掌心，双手搓热后开始避开乳晕按摩。以打圈的手法，轻轻的拍打，直到精油完全吸收为止。

小胸变大胸，离不开营养和乳房塑造，因此以上两步，大家都要认真的对待！