花茶搭配大全分享 多种配方既养颜又瘦身

在各大超市或者是药店都可以看到各种各样的减肥茶，那么到底这些减肥茶有没有效呢？实际上，只要搭配得好，通过喝茶来瘦身并不是难事。但是，如果没搭配好或者是喝了不适合自己的花茶，就有可能伤及我们的身体。轻者，可能会导致拉肚子，重者有可能会危及生命。那么花茶怎么搭配才可以达到减肥瘦身的效果呢？且听小编一一道来。

第一种是减肥花草茶。需要准备的材料有六克乌龙茶、两克黄耆、两克人参、六颗红枣、六朵玫瑰、两克枸杞、一克防风、一克荷叶、两克菊花、两克决明子。在准备好材料之后，将其倒入盛放着三百五十毫升的水中，煮大概二十分钟左右就可以把火关了。随后把茶过滤出来，倒入杯中。待其放凉之后，就可以饮用了。喝此款花茶不仅可以瘦身，还可以补气。

第二种是桑葚茶。需要准备的材料有三钱桑葚干以及一小勺冰糖。在准备好材料之后，将桑葚干放入盛放着热水的茶壶中，浸泡大概三分钟左右之后，把水倒了。再往茶壶中加入三百毫升左右的水以及适量冰糖。开火将其煮沸，待其散发出香味之后，就可以倒出来喝了。此款花茶不仅具有美容养颜以及去油脂的功效，还可以预防便秘。

第三种是洛神花茶。需要准备的材料有五克洛神花、三克甘草以及适量冰糖。具体做法是将洛神花以及甘草用清水冲洗一遍，再将其放入盛放着五百毫升水的茶壶中，开火将其煮沸就可以了。