揭秘牛油果沙拉制作方法 打造属于自己的好身材

牛油果奶昔，美味又养颜。用勺子将牛油果挖出来，放入榨汁机中，加入牛奶一起搅拌，可以适当加入适合自己口味的糖，让口感变得更好。不少人都十分喜欢这个果汁，在春天，喝上一杯绿色的果汁，整个人的心情都变得很好了。当然，这个果汁适合在饭前喝，可以增加自己的饱腹感，减少自己在吃饭时的食量，让自己达到减肥的效果。

牛油果沙拉，清爽可口，加上芥末喝酱油，可口的凉拌牛油果沙拉就做成了。当然配上一个温泉蛋就好了，金色的溏心蛋加上绿色的牛油果，看上去就让人食欲大开。当然也可以选择由不同的水果搭配做成水果沙拉，这样的话，口感就更加香甜，所以做沙拉的时候，加上一个牛油果，肯定会给这个菜带来不一样的口感，让大家都十分满足。

牛油果面膜，也是补水的一种良方。自己在家也可以制作这样一款面膜，买上一个牛油果，加入牛奶，用勺子捣碎，涂抹在脸上，等待十几分钟，给脸部补充水分，也有助于嫩白肌肤。所以牛油果眼霜，也成了一款非常受欢迎的产品。如果自己能够自制一款面膜，那就更加经济实惠，还可以经常使用，肯定会给自己一个完美的肌肤。牛油果的功效还有很多，可以帮助肠胃消化，是一个老少皆宜的食物，平时可以多多食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】