腿型矫正带有用吗  会不会有副作用

腿型不好看苦恼着许多的美眉，那么腿型矫正带能帮助我们解决这一难题吗？不管是先天因素还是后天因素，造成了我们腿型不好看我们都可以借助腿型矫正带来进行改变。不过使用矫正带时应该注意，使用前先用毛巾把脚跟内侧和膝盖内侧垫好，以免捆绑时疼痛。

腿型不好看除了可以用腿型矫正带，我们还可以选择从生活习惯上来改变。如果你是大象腿你可以严格控制饮食，平时的时候多做一些腿部的运动以及按摩。如果你是萝卜腿那么你可以注意平时走路动作，穿衣服的时候少穿紧身的衣服。

如果你是o型腿那么你就应该加强腿部的运动。八字腿的美眉要养成好的走路习惯，如果八字腿太严重就要去医院进行矫正，或者用腿型矫正带来改变腿型。分享给大家几个小妙招不管你是哪种腿型都有效。

躺着的时候我们可以多练习把腿向上举，每次坚持15秒左右每天做3次。等公交车或者上班的时候我们可以做一做腿部收缩动作，每天做5次每次20秒中，长期坚持做这两个动作不管你是哪种腿型，都可以帮你矫正。

最后帮大家解答一下造成腿型不好看的原因，身体的发育期间不好的生活习惯会导致我们腿部生长变异，从而造成不良腿型。爱穿高跟鞋的美眉们腿也很容易变形。跑步的时候不管是跑前还是跑后都应该给腿部做放松运动。