发掘决明子的减肥功效 有效的草本降脂配方

大多数人都知道，真正的减肥不应该只是体重减轻，而应该是体内囤积的脂肪渐渐减少，才是有效的减肥。而决明子就是这样一种清脂效果很好的草本植物，常用决明子泡水喝，清肝明目，可以分解掉体内堆积的多余脂肪，并且能抑制新的脂肪合成，既不影响饮食和健康，还对减肥有很好的辅助作用。但是只是单一的喝决明子茶，效果并不那么显著，需要搭配其他一些草本植物一起。

今天就给大家带来一款特别适合用来减肥的决明子饮品，需要准备的材料有菊花、玫瑰、柠檬、决明子、荷叶、山楂片。菊花清热，玫瑰养颜，荷叶和决明子都有减脂的功效，山楂开胃，加强肠胃运动。这些材料可以直接用来泡茶喝，也可以放进砂锅烹煮10分钟后倒出喝。这款茶的口感会微苦，如果觉得难喝的朋友，可以在茶里加几颗冰糖来调味。

任何减肥的办法，想要达到预期效果，都必须坚持，不能想起来才喝一杯，应该要把它当成日常的饮品，只要渴了就喝。一般情况下，前两周是看不到体重变化的，因为脂肪的分解和减少是需要时间的，坚持大概一个月，就能看到明显的效果。大部分朋友会在一个月左右的时间可以减5到10斤，并且你会发现整个人的气色好了许多，身体也得到了很好的调理。个别肠胃不好的朋友刚开始喝会频繁上厕所，这是正常现象，不必太担心，过几天身体毒素排完以后就会恢复正常。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】