蜂蜜减肥法甜滋滋 七夕情人节瘦身法

　　一年一度的七夕情人节就要来了，平时没有节食减肥，现在想要一夜暴瘦？没有这么美好的事情，但是可以通过蜂蜜减肥法，调节肠胃，快速去水肿，至少上妆不会脸肿肿！赶快行动起来吧，一起美美的约会。

　　早上：起床后温水冲泡一杯蜂蜜水，搭配全麦面包两片。

　　早晨来一杯蜂蜜水，可以帮助身体排出整夜堆积的毒素。而且蜂蜜特有的滋润，能让面部焕然一新，格外红润。为夜晚的约会做好第一步准备吧！

　　午餐：水煮蔬菜+南瓜粥+蜂蜜水一杯

　　多吃蔬菜可以帮助肠胃排毒，调节重口味。新鲜南瓜熬煮成粥，是清肠润肺的好食品！照例来一杯温温的蜂蜜水，补充能量，排解饥饿感。

　　下午茶：由于开始一天的节食瘦身，身体可能会一下子承受不了。可以在下午茶时分，来一杯蜂蜜水，再加上几片原味梳打饼干。瞬间补充能量，又可以重新工作。

　　晚餐：一大碗水煮蔬菜+无油少盐面条+水果

　　晚餐是最靠近睡眠时间，此时如果再吃过多的食物，很难消化得了。因此流质食物最适合晚餐进食。

　　这个快速瘦身法只适用于紧急时候，而且每次使用的时间不超过3天。因此想要瘦身的朋友切忌不能长期进行，不然身体很容易超负荷运行。