花茶的搭配有哪些 多种喝法助你早日拥有傲人身姿
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花茶，即可养颜，又有减肥瘦身的神奇功效。那么怎样花茶该如何搭配才可以达到这样的功效？下面就让小编来为大家分享一些平日里喝花茶减肥的心得体会吧。
答
在炎热的夏季，身体的排汗量增加，水分流失的状况也比其他季节更严重。此时，补水成为了一件非常重要的事情。喝水可以快速补充水分，但是也有不少人觉得水没有什么味道，因此不大爱喝水。在这种状况之下，我们可以选择用花茶来替代水。不同的花茶具有不同的功效，它们不仅具有补水的功效，还有清热解毒以及瘦身养颜的效用。
下面小编将会为大家介绍几种具有减肥瘦身效果的花茶。首先第一种花茶是荷叶茶，荷叶茶是日常生活中十分常见的一种东西，大家在超市中就可以买到了。大家喝荷叶茶的时候，切记不要将荷叶茶多次反复冲泡，荷叶茶越浓，效果越好，一天最好可以喝上六次，这样可以促进肠胃的蠕动，空腹喝茶效果更佳。想要减肥的朋友可以试一下。
答
第二种是葛根茉莉花茶，要想制作葛根茉莉花茶，需要准备茉莉花适量，葛根两钱即可，少量黄耆以及荷叶，还需要适量的红豆泥以及冰糖。其中，茉莉花、红豆泥以及冰糖的分量可以按照自己的口味来调节。该花茶不仅风味极佳，而且还可以消脂利水。
第三种减肥花茶是柠檬消脂茶，材料为柠檬草、玫瑰花、丹参、茯苓、绿茶、柠檬汁、冰糖。每种材料的加入量可以按照个人的喜好来调节。在准备好材料之后，将材料放入热水中，待茶变为绿色之后，将茶渣过滤掉就可以饮用了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】