罗圈腿是怎么形成的   教你三个矫正小妙招

问题描述:

罗圈腿也就是“O型腿”,医学上称为膝内翻,外八字腿又称“x型腿”,是国内常见的畸形。形成的最常见原因可以分为三类:一是发育性因素,二是失衡性因素等。

罗圈腿是怎么形成的   教你三个矫正小妙招

一说罗圈腿,可能说到了不少朋友心病,由于其呈现“o”型,严重影响了一个人的整体美观,更有不少朋友表示:感觉自己是罗圈腿后,整个世界都变得非常压抑,哪怕是和自己一样身高的人在一起,总感觉自己比别人矮很多。究其原因,你知道多少呢?

罗圈腿是怎么形成的   教你三个矫正小妙招

专家表示:形成罗圈腿的原因无外乎是三个因素,一是发育性因素,在生长发育的关键阶段,钙、磷等营养元素严重缺乏,导致了骨骼发育不完善,这是很多朋友出现罗圈腿的关键性因素,一定要引起更多家长朋友的关注。

二是失衡性因素,主要是由长期的不良姿态和用力习惯造成的,称之为关节发生了移位,相对来说,这种关节性移位如果得到及时矫正的话,是完全可以复原的。第三个因素主要是人为因素或者是疾病因素导致的罗圈腿,在这方面,运动员中的罗圈腿人数相对来说比较多。

    罗圈腿是怎么形成的   教你三个矫正小妙招

    怎样来矫正罗圈腿呢?是不是很多朋友也非常关心这一问题呢?下面,我们简单来介绍一下,一是要调整走姿,将整个人的身体重心放到腿内侧,刚开始可能会有些不适应,时间长了会慢慢感觉很自然。

    二是无论在任何时间段有意识夹紧双腿,养成很好的习惯,一次最好维持在15分钟以上,长此以往,会看到美腿效果的。三是用缠绷带的方式矫正双腿,需要提醒大家的一点是最好使用有弹性的带子来缠,第一次的时候不需要太紧,循序渐进有个过程对于矫正是很有必要的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】