哪里是脚踝(距骨肌肉肿了怎么回事)

脚踝肿胀是一个普遍的问题。确定踝肿胀的原因是找到有效治疗方法的第一步。一旦确定了踝肿胀的原因，就可以开始有效的治疗。

踝关节肿胀导致踝关节内侧或踝关节周围软组织中积聚液体，常见的肿胀原因有以下几种：

1、外伤

常见外伤包括脚踝扭伤、脚踝骨折、肌腱撕裂。长期压力或过度使用也可能导致肌腱炎、滑囊炎、韧带或者肌肉的劳损，也是潜在的肿胀原因。这些情况可能随着体育活动或最近的活动增加而发生，例如在硬地上进行长距离步行或跑步。

2、痛风

痛风是由于尿酸结晶在踝关节的液体中积聚，尿酸是通过代谢某些类型的食物而产生的一种物质，通常会从尿液中排出。痛风的人在关节内异常积累尿酸结晶，从而导致炎症和肿胀。

3、关节炎

关节炎可导致脚踝部局部肿胀，踝关节炎比其他关节发生退行性改变的概率要小的多，但是，一旦发生踝关节炎就会非常痛苦。踝关节炎最常见于类风湿性关节炎患者或者以前踝关节受过伤的患者。踝关节炎的外科治疗取决于病情的严重程度，病情较轻，如前部撞击，使用侵入性较小的踝关节镜。较严重的可能会选择踝关节融合术或踝关节置换术。

4、感染

皮肤感染是肿胀的常见原因，通常伴有疼痛和发红。感染是踝关节肿胀不常见的原因，感染可能发生在踝关节周围的软组织中例如蜂窝组织炎，也可能发生在关节中。

5、静脉问题

腿部静脉问题通常会导致下肢肿胀，静脉将脱氧的血液返回心脏，随着年龄的增长，它们可能会受损，从而导致脚踝肿胀。

小腿疼痛和肿胀也可能是血液凝块的征兆，也就是我们常说的深静脉血栓形成，可能导致危及生命的并发症，需要立即就医。

6、怀孕

怀孕期间脚踝肿胀是很普遍的现象。这是由于妊娠激素的结合，血管中携带的液体量增加以及子宫的生长，子宫对从腿部吸收血液的静脉施加压力。