如何治疗脱发

引起脱发的原因有很多，与生活习惯和压力等都有关，下面小编就和大家说说如何治疗脱发，希望对有脱发烦恼的人有帮助。

补充身体所需维生素E

维生素E可以抑制毛发的衰老，促进细胞的分裂，促进毛发的生长。

补充碘元素

甲状腺对头发的光泽度影响颇大，而补碘能促进甲状腺的分泌功能，有利于头发发质的健康。生活中可以多吃海带、紫菜等含碘的健康食品。

补充铁元素

经常脱发的人体内往往都有缺铁的现象。可以多食用黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、虾、熟花生、香蕉、带鱼等铁质丰富的食物。

梳头疗法

每天早上梳头100下达到刺激毛囊的效果，并且经常变换一下分发线，以免发际线处经常受到太阳照射，干枯脱落。

按摩疗法

用画圆的方式轻柔头皮，注意指甲不要竖起，还可以以发旋为中心前后左右移动的轻敲头皮。

此外，洗头发时配合质量好的护发素并注意水温，水温过高不仅使头发枯燥更会脱发，烫发建议一般半年以上一次。我们要爱护自己的头发，让头发给我们增添更多自信。