超频怎么设置(电脑怎么一键超频)
前言
英特尔第11代酷睿处理器集成了全新的内存控制器和Gear 2内存模式，并具备更高的内存时序设定，让DDR4内存频率再度有了突破。芝奇、金士顿、威刚等知名内存厂商也纷纷针对Z590平台推出DDR4 5000MHz左右的高频内存条套装，同时在液氮下的极限超频频率甚至突破了7000MHz。
有一点值得肯定的是，在支持11代酷睿的主板芯片组中，中低端定位的B560也能对内存超频了。这说明竞争是一件大好事，至少让英特尔放低了姿态。另一方面，考虑到Intel依旧有很大的市场基数，同时DDR4也走到了代际末期，所以有必要测试各种内存在11代酷睿上超频的表现，给想升级到11代酷睿的用户做个参考，也算对一个产品时代写下记录。
内存控制器分频的意义
内存的工作频率是受到内存控制器制约的，很多时候超频内存就是调节内存控制器与内存之间通信的稳定性，实际内存工作频率是低于颗粒真正上限的。
我们都知道内存以脉冲信号传输，DDR内存的脉冲信号上升沿和下降沿构成DDR内存的双倍数据传输操作。例如，当内存频率达到4000MHz时，内存实际I/O频率为2000MHz。这时候如果处理器的内存控制器处于等效频率，传输速率为2.0GT/s。但因为现代处理器缓存结构的复杂性，提升外部访问内存的读写性能可以说是牵一发而动全身的技术难题。于是AMD和英特尔不约而同的都走到了一条相似的道路：加入分频器，类似于内存频率的分频机制，将原本1：1的同步分频改为了在高频时自动切换为1：2的异步分频机制。
11代酷睿的Gear 2内存模式类似于Zen 2/Zen 3架构的分频模式，当11代酷睿处理器处于Gear 2模式时，内存控制器的压力更小，内存频率更容易超频至更高频率。AMD推出Zen 2平台时，同样也拉高了内存频率的天花板。
11代酷睿支持更高的内存时序设定。这两张截图是10代酷睿和11代酷睿BIOS的截图，可以看到11代酷睿支持的内存时序比10代酷睿高，更高的时序设定也意味着内存在高频下的稳定性更高，可以将内存频率超频至更高水平。
从另一个角度看，11代酷睿也可以说是在为12代酷睿的DDR5内存“练兵”，为将来推出DDR5内存控制器做准备。
这里先看看超频内存到底有没有提升，之后还会有详细分析：
在对内存敏感的网游中，CS GO表现比较明显。5066MHz比3200MHz提升幅度有15%以上。但也有玩家表示CS GO帧率过高意义不大，我们在文章结尾还会测试帧数较为平均，但同样对内存性能敏感的《绝地求生》。
在单机游戏中，以看门狗为例，这款游戏基本不怎么依赖内存性能。内存超频至5066MHz，平均帧仅有2帧的提升，1%最低帧仅有3帧的提升，提升幅度较小。在目前的3A单机游戏中，这款游戏的帧数表现应该是更依赖显卡性能，表现较为稳定。同样，我们还测试了另外一款3A单机游戏：《古墓丽影：暗影》，这款游戏虽然同样不怎么吃处理器的物理性能，但超频内存后的帧数差异依然比《看门狗：军团》要大，请大家继续阅读。
内存的Traning与XMP时序介绍
XMP是一项简易的内存超频技术，厂商将认证的超频参数保存在内存特定SPD区域，玩家在使用时可通过BIOS一键读取超频参数完成对内存的超频。而实际上XMP技术保存的超频参数并不完整，通常只会保存CL、TRCD、TRP、TRAS、TRC、TFAW、TRRD-S、TRRD-L几个关键超频参数，再通过主板对内存的自动调整，完成超频。
这个调整，专业名词通常称它做Training，一般带XMP的内存在第一次上机开启XMP启动时，启动过程会相对平时的自检花费更长时间，这个过程就是主板和处理器对内存在进行Training，Training完成后的开机就不会再做二次Training，直到玩家更换其他内存或处理器。
内存厂商经常会说内存经过严格测试流程，与各大主板厂商经过稳定性认证测试。这个“测试”就包含了XMP的可靠性测试。
在内存出厂前，至少要经过两道工序，第一道是对颗粒进行筛选，筛选出合适的高频颗粒，第二道是和主板厂商进行测试，测试内存条在跑高频时，主板对其的Training会不会出错。这两道工序是内存模组厂竞争力的体现，不同内存模组厂的测试工序和技术，都是具有商业价值的保密技术。实力越雄厚的内存模组厂运行的测试就越严谨、越可靠，能和主板厂商做的认证测试也更多，可以保证99%以上的用户稳定运行XMP超频设定。
我们今天这篇文章，除了对内存进行横评，还会针对不同颗粒给出超频建议。与内存厂商的XMP技术类似，我们只会给出内存部分的时序设定，简化内存的超频过程，剩余的部分交给主板和处理器对其设定。
参测内存评测
本次横评参测内存一共有6款，分别来自科赋、雷克沙、金士顿以及海盗船四家厂商六款内存条，其中雷克沙与科赋普条是3200MHz频率的主流级马甲条，海盗船复仇者 RGB PRO和科赋BOLT X是3600MHz频率的主流级马甲条，金士顿掠食者和科赋CARS X RGB是4000MHz频率的高端内存。
科赋
品牌定位
科赋是一家来自韩国的内存品牌，隶属于ESSENCORE爱思德旗下的品牌，与海力士（SK Hynix）半导体同属韩国SK集团。旗下内存产品多采用海力士严选颗粒，由于同属于一个集团旗下，科赋在产品上自然会有一些价格优势。旗下的普条和主流级内存经常能淘到可超频4000MHz的CJR、DJR、MJR等内存颗粒产品。在内存品质和可超频潜力上，比一般的模组厂更好一些。
产品介绍
科赋CRAS X RGB灯条是科赋旗下的旗舰产品，有3200/3600/4000MHz三种频率规格可选，单条容量有8GB和16GB可选。我们评测的这套是DDR4 4000MHz的8GB x 2套装。散热片的外观设计上用的是几何和纹理的元素设计，十分厚实，质感极佳。从侧面看散热片的厚度足有2mm，能为内存提供不错的散热效果。顶部是宝石造型的导光条，因为水晶切割的不规则设计，RGB灯光能从不同角度散射出来，灯光效果会显得更柔和自然，并且支持四大主板厂商和雷蛇RGB灯光控制功能。这个外观设计还获得了2019年的红点设计大奖。
第二套是科赋BOLT X内存，专为游戏和超频设计，采用轻薄纤巧的设计语言，配备特殊设计的99.5%纯度铝制散热片，为内存条提供稳定的散热表现。科赋BOLT X内存没有RGB灯光设计，高度仅33mm，是标准的矮条内存，满足不喜欢RGB灯光或机箱空间较为紧凑以及使用风冷散热器玩家的需求。科赋BOLT X内存频率上有3200MHz /3600MHz两种频率规格可选，容量同样也有8GB和16GB的选择，本次评测的是DDR4 3600MHz 8GB x 2套装。
第三套是科赋的无马甲普条，同样采用SK Hynix海力士颗粒。为了保证最大程度的兼容性，也通过了各大主板厂商的QVL测试。这套普条内存采用的是JEDEC的频率与时序标准，频率是DDR4 3200MHz 时序22-22-22，这也是JEDEC标准中允许的最高频率。
超频教程与稳定性测试
这三套内存，科赋CRAS X RGB灯条和科赋BOLT X内存采用的是DJR颗粒，无马甲普条采用的是CJR颗粒。海力士CJR和DJR颗粒在DDR4内存中是超频的战斗机，DJR颗粒作为CJR下一代工艺制程的颗粒产品，在超频性能上更上一层楼，在采用全新内存控制器的11代酷睿处理器上更显威力。下面我们就来演示一下对这三套内存的超频教程。
首先是科赋CRAS X RGB内存超频至DDR4 5066MHz的超频教程。内存电压设定1.65V、内存控制器电压设定1.35V、VCCSA电压设定1.35V。第一时序设定CL20、TRCD/TRP 28、TRAS 50、CR模式1T；第二时序设定TRRD-S 9、TRFC 700、TRTP 14、TWTR-S 9，就能将科赋CRAS X RGB内存超频至5066MHz，不过需要注意的是1.65V的内存电压已经超过了JEDEC对DDR4的电压规范，但1.65V会不会导致内存损坏这个问题，我认为目前还没有足够的样本量能证明1.65V无法在日常使用，只能说在超频时的短时间使用是没问题的。
再来是科赋BOLT X内存的超频教程，科赋BOLT X 3600这套内存可以超到4800MHz，内存电压设定1.6V，内存控制器电压设定1.35V、VCCSA电压设定1.35V。这里补充一点，所有的电压设定，都是基于你处理器或内存的体质而改变，也就是*更好的个体可以降低电压来设定。时序部分，第一时序设定CL20、TRCD/TRP 26、TRAS 50、CR模式1T；第二时序设定TRRD-S 9、TRFC 800、TWTR-S 9，就能将这套科赋BOLT X 3600内存超频至4800MHz。
最后是科赋的3200无马甲普条，BIOS设定使用的是我们琢磨出来的一套较为通用的时序设定，可以用在不同颗粒上，后面还会使用到这套设定。内存频率设定DDR4 4266MHz，内存电压设定1.4V，内存控制器电压设定1.25V、VCCSA电压设定1.25V，注意因为这里采用的是较为通用的设定，所以内存电压、控制器电压和VCCSA电压均以“饱和设定”的原则进行测试，玩家如要日常使用可以降低到1.35V、1.15V进行设定，具体取决于处理器和内存的*。时序方面，第一时序设定CL19、TRCD/TRP 23、TRAS 46、CR模式1T；第二时序设定TRRD-S 7、TRFC 700、TFAW 58、TWTR-S 7，就能将这套科赋3200MHz普条超频至 DDR4 4266MHz。
目前科赋CRAS X RGB DDR4 4000MHz在i9 11900K平台上超频达成DDR4 5066MHz频率，26.65%的频率性能提升，并通过Memtest Pro 200%的无错误极限负载测试，内存读写性能达到73GB/s；科赋BOLT X DDR4 3600MHz超频达成DDR4 4800MHz频率，33.33%的频率效能提升，同样通过Memtest Pro 200%的无错误极限负载测试，内存读写速度达到68GB/s，稳定运行。科赋无马甲3200MHz普条超频达成DDR4 4266MHz频率，33.3%的频率效能提升，同样通过Memtest Pro 200%的无错误极限负载测试，内存读写速度达到61GB/s，稳定运行。
小结
科赋作为SK集团旗下爱思德公司的品牌，旗下内存多采用海力士CJR、DJR、MJR等颗粒，内存条超频潜力有所保证，同时采用海力士颗粒也能保证其稳定性和兼容性。通过我们的超频教程，科赋CRAS X RGB内存在11900K平台上最高可达成DDR4 5066MHz的超频频率，对于超频感兴趣或者想玩一下海力士颗粒的玩家可以他们家的内存。科赋提供终身有限质保，想要购买的朋友，可以去他们家京东自营店，天猫旗舰店放心无忧下单。
雷克沙
Lexar雷克沙是一家拥有24年储存业务经验的知名储存品牌，旗下拥有固态硬盘、移动U盘、储存卡、读卡器等产品线，去年6月，雷克沙宣布正式进军消费级内存产品，目前也已推出了3200MHz频率的灯条和无马甲普条产品。
雷克沙的内存我们之前都评测过，3200MHz 8GB产品线采用三星C Die颗粒是其最大的特点。三星 C Die颗粒具备不低的超频潜力，在之前的评测中我们在10900K平台上，将其超频至4000MHz，并多次推出了这款内存条的团购活动，参与活动的玩家也基本都能超频至4000MHz，这次我们进一步尝试，在11900K平台上进行超频。
BIOS教程
雷克沙这套内存用的是我们刚刚提到的通用教程，内存频率设定DDR4 4266MHz，内存电压1.4V，内存控制器电压1.2V、VCCSA电压1.25V，时序方面，第一时序设定CL19、TRCD/TRP 23、TRAS 46、CR模式1T；第二时序设定TRRD-S 7、TRFC 700、TFAW 58、TWTR-S 7，就能将这套雷克沙3200MHz内存超频至4266MHz
DDR4 4266MHz 19-23-23 CR1的频率设定，比之前在10900K上的成绩要略高一些，这也从侧面验证了11900K超内存效果确实比10900K要更好一些。效能方面，内存读写性能达到63GB和62GB每秒，复制性能也有59GB每秒，延迟在54纳秒左右。
Memtest PRO稳定性负载测试，通过120%覆盖率，可以稳定运行。
雷克沙目前作为内存模组厂中的“新人”，推出的内存产品数量还较少，但采用三星C Die颗粒，兼顾稳定性和超频潜力，还是非常有诚意的产品。
金士顿
金士顿的HyperX系列内存应该是玩家最熟悉的内存产品之一，作为全球出货量最大的内存模组厂，金士顿内存给人的印象是以稳定为主，但实际上金士顿的HyperX系列内存也有高端超频条产品线，采用三星B Die颗粒，也很有特色。
我们评测的是金士顿HyperX Predator 4000MHz内存，这套内存也是三星B Die BCRC颗粒，之前我们评测过可以在10900K平台跑DDR4 4400MHz频率 17-18-18 CR2，时序和性能表现都非常出色。但在11900K平台上，情况略有不同。11代酷睿的Gear 2模式分频被固定在100：133，再乘以1：2的特性，就变成了100：266步进，DDR4 4000MHz下一档是DDR4 4266，再下一档是DDR4 4533，直接跳过了DDR4 4400MHz频率档位，更有趣的是很多高频内存预设就是DDR4 4400MHz，这产生了另一个问题：XMP预设DDR4 4400MHz频率的内存怎么办呢？ 这个问题我们留在下期再聊。
现在我们先来进行Predator掠食者的超频教程。既然DDR4 4400MHz频率跑不了，我们就选择了DDR4 4266MHz频率，时序同样是17-18-18，但因为频率降低了，我们可以跑在CR1（1T）模式下，效能会更高一些。
BIOS超频教程
内存频率设定DD4 4266MHz，内存电压1.5V，内存控制器电压1.3V、VCCSA电压1.3V，时序方面，第一时序设定CL17、TRCD/TRP 18、TRAS 39、CR模式1T；第二时序设定TRRD-S 8、TRFC 420、TRTP 12、TFAW 42、TWTR-S 8，就能将金士顿HyperX Predator掠食者4000MHz超频至4266MHz CL 17，提高了内存频率降低了内存延迟。
DDR4 4266MHz 17-18-18-39 1T的内存设定，内存读写性能达到65GB和63GB每秒，复制性能也有61GB每秒，延迟在52纳秒左右。
Memtest PRO稳定性负载测试，通过150%覆盖率，可以稳定运行。
金士顿内存作为全球出货量最大的内存模组厂，手中握着的“颗粒话语权”并不小，旗下其实有不少能超高频的好颗粒，但是金士顿本身还是一个注重稳定性、走量的一个内存模组厂，并不是特别注重高端超频条市场，所以他家的内存跑XMP频率肯定没问题，但要说超到4000MHz以上的高频，就得撞一下运气，比如我们手上这套就可以，以前评测过有些3600MHz的内存套装也有采用三星B Die颗粒，也可以超频到4000MHz频率以上。总的来说，金士顿属于好颗粒很多，但没有特意主打超频市场的这么一个厂商。
海盗船
海盗船的内存条以超频能力和RGB灯光而出名，很多买海盗船内存的玩家并非是喜欢超频，而是喜欢海盗船的RGB灯光效果以及配合iCUE使用的自定义功能。至于超频能力，从我们过去的测试经验看，海盗船对内存颗粒的筛选能力比较高，通常低端内存超频潜力都比较低，高端内存则要看具体型号和版本号。比如我们评测这套复仇者RGB PRO，就有不错的超频潜力。
海盗船内存条码下边有通常都有一串版本号，这个版本号就代表了内存所采用的颗粒。例如V4.31就代表三星B Die颗粒，V5.32就代表海力士CJR，虽然不是100%准确，但大部分情况通用。
之前我们就评测过一套海盗船铂金统治者，从代码识别看是美光E Die颗粒，但实际上是美光筛下来打大S标的混合颗粒，这种颗粒海盗船竟然能超上4000MHz，我也是比较佩服的。这也从侧面证明了海盗船筛选颗粒的能力确实厉害。
海盗船这套复仇者RGBPRO内存用的也是三星B Die颗粒，不同于金士顿那套用的三星B Die BCRC，这套用的是B Die BCPB。这两者的区别，可以简单视为出厂频率不同，BCRC更高一些，超频体质有更大几率挑到更好的。
BIOS超频教程
海盗船这套内存用的也是之前提到的通用教程，不过时序方面会稍微改动一下。内存频率设定DDR4 4266MHz，内存电压1.4V，内存控制器电压1.25V、VCCSA电压1.25V，时序方面，第一时序设定CL19、TRCD/TRP 23、TRAS 46、CR模式1T；第二时序设定TRRD-S 8、TRFC 700、TFAW 58、TWTR-L 15、TWTR-S 9，就能将海盗船3200MHz 复仇者RGB PRO内存超频至DDR4 4266MHz。
DDR4 4266MHz 19-23-23 CR1的频率设定与雷克沙那套相似，效能方面，内存读写性能达到63GB和62GB每秒，复制性能也有59GB每秒，延迟在55纳秒左右，基本是差不多的水平。
同样超频到DDR4 4266 19-23-23 1T，也能通过Memory Test PRO稳定性负载测试，150%覆盖率可以稳定运行。
测试结果与分析
我们刚才横评测试的6套内存在第11代酷睿处理器上，超频频率都超过4000MHz，结合理论分析以及实际表现。在11代酷睿处理器上，内存超频频率和实际表现，相较10代都有一定程度的提升，最高甚至达到了DDR4 5066MHz。而DDR 4 5066MHz在10代酷睿上，正常的超频环境下，几乎是无法达到的频率，而现在5000 的内存频率，我起码可以用“不难”来形容。
针对大家关心的问题，我们还在11代酷睿处理器上进行了DDR4 3200、4000、5066MHz频率的游戏性能对比。在CS GO中，内存频率从3200MHz超频至4000MHz，平均帧数提升了9.4%；内存频率从4000MHz超频至5066MHz，平均帧数提升了6%。在绝地求生中，内存频率从3200MHz超频至4000MHz，平均帧数仅仅提升3帧，估计又是内存分频机制导致频率的提升被抵消了，而超频至5066MHz，平均帧数提升了6%，和CS GO的结果类似。
3A游戏中，我们选择了两款游戏进行测试，分别是《看门狗：军团》和《古墓丽影：暗影》，这两款游戏是极具代表性的两款单机游戏，通常对处理器性能都不太敏感。在《看门狗：军团》中，内存频率从3200MHz超频至4000MHz，平均帧和1%最低帧均测试出相同的帧数结果，但超频至5066MHz，平均帧和1%最低帧相较3200MHz和4000MHz提升3.5%和1.7%。在《古墓丽影：暗影》中，内存频率从3200MHz超频至4000MHz，平均帧下降1.1%，95th平均帧提升不到1%，基本可以算作没提升甚至性能反降；超频至5066MHz，平均帧提升5.6%，95th平均帧提升1.8%，这说明超频至5066MHz，最大帧有明显提升，但除去最大帧，区别并不大。
内存的超频过程其实是一个很需要耐心的环节，一套内存要超频到自己满意或者风冷环境下最高水平，大概需要1到2天的时间，这个过程其实就是在电压和时序的设定中反复试探，直到尝试出一个平衡、稳定的设定，超频宣告达成。
这个平衡、稳定的设定，并不是需要设定几十上百项的内存时序小参，而是类似于XMP超频技术一样，大部分只需要设定第一时序的CL、TRCD、TRP、TRAS，以及第二时序的TFAW、TRFC、TRRD-S、TRRD-L以及TWTR-S，主板的Training功能通常会帮助你完成剩余的部分。
搭配11代酷睿平台，4000MHz以上频率，通常可以以19-23-23-46 1T的时序进行尝试，第二时序中，TRRD-S和TRRD-L除非是比较好的三星B Die，不然通常以7和10做起点尝试；TWTR-S通常以8作为起点尝试；TFAW通常以35到50以上尝试，通常TFAW等于TRRD-S的4-8倍；TRFC通常以630作为起点尝试；
总结
2021年，我们来到了DDR4时代的末期，DDR4内存频率有了大幅度提升，4000MHz以上频率较容易达成，但不管是Zen 2/3平台还是11代酷睿平台，都不约而同的选择了分频机制以提升内存频率的天花板，这延伸出了一个问题，内存频率是应该迁就内存控制器频率，尽量采用同步机制，还是以内存频率为主，尽量提高内存频率？
我想这并不是一个容易回答的问题，内存频率、内存控制器频率、内存时序，这三者都能决定最终的游戏性能，要回答这个问题，这可能取决于处理器主板支持度、超频经验、产品价格等多因素。同样的内存在Zen 2/3平台与11代酷睿平台有着截然不同的性能表现。以我们这次测试的11代酷睿处理器为例，3600MHz以上内存频率意味着Gear 2的分频模式（3600MHz以下当然不要用Gear2，跑分没意义），但如果内存频率足够高、内存时序足够低，性能依然有所提升。当然，如果从时间成本、装机成本、性价比的角度出发，用一套3200MHz或3600MHz的内存套装，是最具性价比的选择，超频至4000MHz并不能带来明显的性能提升，但超频至5066MHz，我们测试的四款游戏，帧数均有所提升。