秋季正确洗发 头发加倍护理

秋季正确洗发 头发加倍护理

秋季正确洗发 头发加倍护理

头发护理方法：

头发护理法一：正确洗发步骤

步骤1：先用温水将头发充分浸润60秒

先用温水充分浸润头发的各个角落。通过热温来打开头皮毛孔，溶出油脂和污垢，此外，也能让还洗发乳更容易揉搓出丰富的泡沫，彻底清洁。

步骤2：五指张开，由下而上揉搓头皮

洗发乳在手上气泡，均匀地涂抹在头发上，从后脑勺开始，用手指交叉横向揉搓头皮，并以从下往上的方式，对头皮进行清洁和按摩，能够更有效地洗净所有角落。

头发护理法二：正确干发，减少头发损伤，摆脱毛躁

步骤1：用毛巾擦干时先从发根开始

逆向擦干头发很容易对头发造成损伤，因此应该顺着头发的生长方向，由发根开始擦干，最后擦干发梢。

步骤2：先用毛巾吸收发丝间的残留水分

擦干发根后，先用毛巾包裹住下部的头发，轻轻按压让毛巾吸收掉头发上残留的水分。

步骤3：最后擦干发梢

以发根、中段、发梢的顺序，顺着毛发生长方向，最后擦干发梢残留的水分，可以避免头发受到不必要的损伤。

头发护理法三：头皮按摩摆脱毛躁同时缓解头痛、失眠

步骤1：将护发精油滴在头顶处，打圈按摩

一周2~3次的头皮按摩能够起到促进头部血液流通的作用。按摩前，先将精油滴在头顶处，让油分自然滑落，深入到头发的各个部位。并以打圈的方式，从下往上进行头皮按摩。

步骤2：轻轻按捏头部两侧的头皮

利用拇指和食指，对两侧头皮进行按摩。从下向上，像用两只手指捏住头皮一样轻捏再放开的方式进行按摩，能够有效缓解头痛、失眠等问题。

外用偏方

1、用生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶；或用生黑芝麻油、桑叶煎过，弃渣，用以洗头，有生发、黑发功效。

2、取生姜6克，生半夏15克。先将生姜擦患处1分钟，稍停，再擦1~2分钟，然后用生半夏细末，调麻油，涂搽。连续治疗一个时期，有刺激头皮生长头发的功效。

3、取鲜花椒叶适量，煮水洗患处。

4、借助姜、蒜的辛辣气味刺激头发，使局部皮肤充血，改善局部血液循环，促使毛发生长。

温馨提示：平时要注意营养的补充，多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品，以营养头发，提高其质量。同时要保持精神乐观，保证充足的睡眠及多吃蔬菜，多饮开水以保持大便通畅。