吃什么可以治疗少白头

少白头是指年轻人头发过早变白，呈花白状。造成少白头的原因有血热、肾气虚弱、气血衰弱。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗少白头方法是补肝血、补肾气。

以下是360常识网养生在线收集的治疗少白头的食疗偏方

黑芝麻治疗少白头

黑芝麻可以治疗由于肝肾虚弱所引起的少白头。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

枸杞子治疗少白头

治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。

仙人粥治疗少白头

何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。