o型腿矫正带使用方法 让你轻松变美

来源:站酷作者:Antonio Guillem

很多人因为坐姿和站姿的不正确，形成了非常难看的o型腿。这种腿型不仅穿衣服没有气质，时间长了还会造成很严重的骨骼疾病，磨损膝盖产生疼痛。如果我们也有了难看的o型腿，一定要及时的进行矫正，免得给身体带来更多的伤害。矫正o型腿，只要找对了方法也是非常简单的。首先你需要给自己选一款舒适的矫正带，然后我们就可以开始进行矫正了。

首先我们坐在床上或者垫子上，双腿弯曲放于身前，两腿尽量靠到一起。然后用矫正带在小腿处和大腿处分别将两腿绑在一起，注意不要绑的太紧。这样每天绑1到2个小时。可以选择在每天晚上看电视的时候绑腿，不仅可以很好的分散注意力，不会感到疼痛。注意我们在睡觉的时候，就不要在绑了，不然很有可能造成双腿的血液流通不畅，影响睡眠。

矫正带我们在选择的时候，一定要选择透气柔软的材质。如果产品本身的质量比较差，并且材质很硬的话，建议还是不要使用，以免造成皮肤损伤。除了用矫正带以外，我们还可以每天做一些矫正的动作，比如在晚饭过后，用力夹紧双腿靠墙站立30分钟，来增加大腿内部肌肉的力量，让腿部肌肉分布的更均匀，从而达到纠正o型腿的效果。

腿型不好看的妹子也不要烦恼，只要我们每天坚持使用矫正产品，认真做运动，就一定可以让腿型变得越来越好看的。