筷子腿按摩的原理是什么 一大方面详细为你讲解

很多女孩都想要拥有一双美腿，那么，该怎样做才能拥有魅力十足的美腿呢？除了运动以及饮食之外，按摩也是一种不错的瘦身方法，腿部按摩想要达到减肥的一个效果，需要顺着淋巴流动的方向去按摩。在询问专业的减肥专家以及医生的时候，他们大都会建议减肥者常常去按摩大腿以及臀部的部位，以此来改善减肥者的浮肿肥胖的身材。

这样很容易会消除我们的一个肿胀感，这是因为大腿和屁股的部位是我们淋巴结分布的很重要的位置，淋巴按摩是需要顺着淋巴流动的一个路线来进行按摩的，所以我们首先要清楚淋巴所流动的一个方向。像我们的腹部，腰部以及脚部的淋巴都是往上流到此处的，在进行按摩的手，我们不仅仅要从下往上按摩，还要针对大腿的内外侧等地方进行揉捏。

扭转我们的肌肉，这有利于活络淋巴的循环，还可以刺激我们大腿周围的胆经，这会更好地减少下半身肿胀的一个现象。针对我们的腿部正面以及背面，可以将一些保养品点在我们下跪的下方，脚踝处以及小腿中段。然后将我们的双手手掌贴服在我们的膝盖下方，一直往下推一直到脚背处，反转方向一直滑到脚底，接着由下而上，用手掌去包住你的小腿，手指微微地发力，滑拉动到我们的膝关节处，顺势就将你的手移到开始的地方。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】