林芝多少钱(灵芝的副作用太大了)

说到灵芝，大家知道它是一种滋补中药材，价格上面通常较高，但身体虚弱的人可以偶尔吃吃。目前市场上灵芝的价格在多少钱一斤呢？要如何挑选？下面小编就来告诉大家！

一、灵芝价格多少钱一斤？

广西玉林市博白县野生灵芝350元/斤；陕西汉中市宁强县野生灵芝220元/斤；广东茂名市茂南区赤灵芝75元/斤；广西来宾市金秀瑶族自治县黑灵芝270元/斤；广西来宾市金秀瑶族自治县野生灵芝285元/斤；广西柳州市融安县紫灵芝300元/斤；四川乐山市峨边彝族自治县野生灵芝687.84元/斤；野生灵芝广东广州市白云区野生灵芝144元/斤。（此价格仅供大家参考）

二、灵芝如何挑选？

1、好的灵芝子实体柄短,肉厚,菌盖的背部或底部用放大镜观察,能看到管孔部位,呈淡黄或金黄色为最佳呈灰白色且管孔较大的最次。

2、买灵芝前要仔细挑拣，观察表面是否有霉斑，吃了霉变的灵芝对身体是十分有害的。

3、在颜色上，微黄和金黄色类品质较好，稍微有点红色。相比于白色的和黑色的灵芝，在品质上有很好的区别。

4、其次要看灵芝盖的厚度，一般选择厚度大的灵芝，不仅因为储存的营养物质多，而且积累的程度高，生长年龄长更多。品质会好。

5、比较新鲜的野生灵芝色泽光亮，闻上去会有一股浓浓的香菇味道。

三、哪些人不能吃灵芝？

1、发热恶寒者不能吃灵芝粉

“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能吃灵芝

同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

3、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝

灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

看完上文，大家可以知道野生灵芝的价格还是比较高的，一般都得好几百元一斤。要想挑选到质量好的灵芝，可以学习上面的挑选方法，另外有些人是不能吃灵芝的，小编也讲到了几种人群，大家可以注意下。

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